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罗汉果的养生功效和保健作用

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罗汉果的养生功效和保健作用

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罗汉果的功效：
罗汉果味甘性凉 ， 归肺、大肠经 ， 有润肺止咳 ， 生津止渴的功效 ， 适用于肺热或肺燥咳嗽 ， 百日咳及暑热伤津口渴等 ， 此外还有润肠通便的功效 。罗汉果确实有清热润肺的功效 ， 但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效 ， 也无要回避何种食物的记载 。现代医学研究证实 ， 罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素 ， 但它不产生热量 ， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
罗汉果的作用：
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果” 。
罗汉果凉茶
罗汉果凉茶凉茶乃用茶叶制成具有寒凉清热 ， 生津止渴作用的一种饮料 。因为茶叶本身就有这种作用 ， 因而称为凉茶 ， 故凉茶最早是以茶叶为原料的 ， 后来有人为了增强茶叶这种清热生津的作用 ， 或增加一些其它功效 ， 于是在凉茶中添加一些中草药进去 。因此 ， 其作用不只局限于清热生津 ， 而且更有去湿消滞及解表发散等功效 ， 罗汉果凉茶就是个例子 。
罗汉果凉茶是草本凉茶 ， 自清朝出现 ， 已逾两百年历史 。它以罗汉果为君茶原料 ， 结合现代生物提取技术制成 。喝罗汉果凉茶 ， 可及时清除人体的毒素 ， 清热降火 ， 提高人体免疫力 ， 柔润肌肤 。饮后口爽心畅 ， 回味无穷 。
营养、药用价值
罗汉果营养价值丰富 ， 干果含糖30%左右 ， 蛋白质10%左右 ， 每100克果实中含有维生素C 100毫克 。其果仁含油量高达40% ， 而且其中主要是油酸和亚油酸 ， 约占70%左右 。
几种药用组方（供参考）
1、罗汉果茶：罗汉果20g ， 沸水浸泡15分钟后代茶饮用 。本方有清肺止咳、润肠通便之功效 ， 对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效 。
2、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个 ， 猪肺适量煲服 。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效 。
3、治百日咳方之一：罗汉果1个 ， 柿饼15g 。水煎服 。治百日咳方之二：罗汉果1个 ， 鱼腥草、一箭球各30g 。水煎服 。
4、罗汉果益母草汤：罗汉果15g ， 益母草10g ， 水煎服 。本方用于妇女咳嗽、月经不调 。
5、减肥健身汤：罗汉果 10g ， 山楂片 10g 。把罗汉果洗净、压碎 ， 与山楂用250 g净水于锅中煎煮 ， 上火煮熟后 ， 去渣留汁倒入杯中 ， 如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳 。
【罗汉果的养生功效和保健作用】

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