为有利于健康养身，我们也可以自制一些药茶，能起到良好的治病保健作用 。如：
盐茶：用茶叶3克、盐1克，开水冲泡5分钟后再饮 。日饮3—4次，适用于感冒咳嗽、火眼牙痛等症 。
姜茶：茶叶5克、姜片3—5片，姜与茶叶同煮成汁，饭后饮，适用于流感、伤寒等症，并有发汗解表、温肺暖胃作用 。
奶茶：茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克先将牛奶、白糖加水煮沸，再加茶叶冲泡，每天饭后饮服，有消肥健脾、化食除胀等功效 。
醋茶：茶叶3克、醋1毫升，开水冲饮，每日3次，适于牙痛、痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症 。
蜜茶：茶叶3克、蜜2毫升，开水冲饮，于饭后饮一杯，可治便秘、脾胃不和等 。
莲茶：茶叶2克、莲子10克、红糖10克，将莲子加糖浸泡后煮烂，再冲茶饮服，有健胃益肾之效 。肾炎、水肿患者宜每天饮用 。
菊茶：茶叶2克、干菊2克，开水冲泡，每日饭后饮用，可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂抗衰老 。
疗疮治瘘茶叶对于各种疮、瘘具有良好的疗效，内服、外用均宜 。从功效方面说，与前文所述之解毒有关 。茶性寒凉，故可清热、解毒与疗疮、治瘘 。文献所记载，全系从主治言 。称治“瘘疮”者有《神农食经》、《新修本草》、《千金翼方》、《本草经疏》、《三才图会》和《中国医学大辞典》；称“疗积年瘘”者有《枕中方》；称“搽小儿诸疮效”者有《本草原始》 。有关茶叶闻疮治瘘的方剂，如：《胜金方》治“蠼螋尿疮，初如糁粟，渐大如豆，更大如火烙浆炮，疼痛至甚者，速以茶并蜡茶，俱可以生油调熬，药至痛乃止 。”据所述，很可能是指带状疱疹 。《摄生众妙方》治“脚趾缝烂疮，及因暑手抓两脚烂疮；细茶研末调烂熬之” 。宋慈《洗冤录》引《经验方》载治“阴襄生疮，用蜡面茶为末，先以甘草汤洗后贴之，妙 。”
《外科证治全书》载：“治下疳，雨前茶、麻黄各一钱五分，用连皮纸方七寸许，用铝粉钱半擦于纸上，铺前两药，卷成筒子，火灼存性，研细，加冰片各一分，研细用之” 。
【自制药茶有利于健康养身】（21）疗饥茶为饮食之品，可以疗饥，又与益气力（见下条）有关 。从文献上看，均从功效言 。称“疗饥”者有《本划纲目拾遗》和《广东新语》 。《野菜博录》称：“叶可食，烹去苦味二三次，淘净，油盐姜醋调食” 。《救荒本草》称：“救饥，将嫩叶或冬生叶可煮作羹食” 。
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