文章插图
六堡茶副作用 1、过量饮用易导致茶醉每人每天饮用1-3克左右的六堡茶即可，过量或毫无节制地饮用六堡茶，容易引发头晕、乏力等茶醉症状，对人体健康非常不利 。
2、睡前饮用易导致失眠六堡茶有提神的功效，如果不注意时间，盲目饮用，特别是在睡前饮用，容易导致失眠、入睡难等症状，严重影响睡眠质量，从而造成次日精神状态差、疲倦乏力等现象 。
3、六堡茶粗茶含氟量高氟是一种矿物质元素，人体不宜摄入过多 。茶越嫩，氟量越低，茶越粗老，氟量越高 。常见于用老茶和茶梗加工的边茶、砖茶，长期饮用，容易产生氟斑牙 。对六堡茶来说，只有在一些原料极为粗老的级外茶才需特别注意，例如中叶茶等 。所以此类茶品偶尔喝可以，不适合经常饮用，多饮会造成钙流失 。
4、六堡茶茶色素的副作用六堡茶茶多酚氧化后形成各种茶色素，具有很强的氧化作用，但同时，茶褐素会带一些副作用，牙齿容易留下茶渍斑，需要注意刷牙 。
5、传统工艺六堡茶（新茶）性寒，伤胃传统工艺制作的六堡茶，没有人工发酵，茶多酚含量高，茶性寒凉，对胃部的刺激性较大，对于胃不好的人，多饮会引起腹痛、腹泻等症状，较为伤胃 。
6、现代工艺六堡茶（新茶）燥感，上火
现代工艺制作的六堡茶，刚发酵完，燥感较重，在初期品饮时，容易上火 。我们建议喝新茶的话，选择陈期1年以上的，没有燥感，适口性较好 。
六堡茶禁忌人群 1、孕妇忌喝茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，尤其不能喝浓茶 。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者六堡茶茶叶能去脂肪，阻止人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人，喝茶尽量控制少喝 。3、哺乳期妇女忌喝在哺乳期间喝浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生兴奋，易导致少眠和多啼哭 。
4、素食者不能喝素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者喝茶须适当 。
5、贫血病人不能喝茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，所以贫血病人不宜喝六堡茶 。
6、特别疾病病人不能喝如低血糖病人，茶叶能在很短的时间内，敏捷下降人体血糖，所以低血糖病人应忌喝 。7、失眠者不能喝失眠的因素固然有许多，但是不论是哪一种因素所造成的失眠，都不宜在临睡前喝茶，这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠 。
推荐阅读
- 9大功效不得不知！ 广西六堡茶的功效
- 多少钱一斤？ 六堡茶多少钱一盒
- 注意要点！ 六堡茶的泡法
- 特点和冲泡方法！ 六堡茶属于什么茶？
- 五大功效养护你！ 六堡茶的功效与作用
- 中国历史上寿命最长的五位皇帝
- 西红柿像什么，西红柿有什么营养
- 语音怎么转成文字
- 电脑无线网络连接不上是怎么回事
- 月经期间上火怎么办