孕妇能吃甲鱼吗，孕妇可以吃泥鳅吗
甲鱼有滋阴益肾的作用，还能够通经络、散血瘀，对于正常人来说食用甲鱼的好处有很多，但是孕妇因为身体的特殊性，有很多食物都是不能吃的，那么孕妇能吃甲鱼吗?
1、孕妇能吃甲鱼吗
【孕妇能吃甲鱼吗，孕妇可以吃泥鳅吗】 孕妇可以吃甲鱼，不过要适量食用 。甲鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等，能够提高孕妇的免疫力 。在哺乳期甲鱼还有下奶、通络散淤的功效，所以在哺乳期孕妇也可以吃甲鱼 。
2、孕妇可以吃泥鳅吗
孕妇可以吃泥鳅 。泥鳅中的蛋白质含量很好，能够给胎儿提供生长发育所余姚的蛋白质 。泥鳅的脂肪含量比较低，孕妇食用也不用担心体重过重 。泥鳅中的铁元素含量高，而且能够很好地被人体吸收消化，可以预防孕妇和胎儿贫血 。
3、怀孕能不能吃鳝鱼
在怀孕期间孕妇可以吃鳝鱼 。鳝鱼中的蛋白质和氨基酸含量丰富，孕妇食用鳝鱼能够补充蛋白质和氨基酸，并且这些营养成分有利于胎儿的生长发育 。并且对于体质较虚弱的孕妇来说，吃黄鳝还可以起到补虚的作用 。
4、孕期能不能吃青鱼
孕妇可以吃青鱼 。青鱼中含有丰富的维生素、微量元素和烟酸等营养物质，这些物质能够为孕妇和胎儿补充充足的营养，并且孕妇吃青鱼对于胎儿的皮肤和视力都有好处 。
结语：孕妇能吃甲鱼吗，孕妇可以适量吃甲鱼 。甲鱼是一种偏凉性的食物，孕妇如果过量食用会导致身体出现不适 。甲鱼是一种很好的食物，不管是怀孕期间还是哺乳期间女性都可以食用 。
推荐阅读
- 娃娃鱼可以吃吗
- 木瓜皮能吃吗
- 孕妇离职赔偿标准
- 石花菜哪些人不能吃 石花菜的副作用
- 孕妇能吃碧根果吗？孕妇吃碧根果有什么好处？
- 孕妇可以吃雪莲吗？这6种水果适合孕妇吃
- 孕妇喝牛奶还是酸奶好
- 孕妇吃什么对宝宝智力好？
- 推荐给孕妇的冬季养生食谱
- 孕妇不宜吃的蔬菜，为了“小猴子”，你吃对了吗？