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减肥喝哪种单丛茶

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凤凰单丛茶是我国的名茶之一 ， 属于半发酵茶 ， 也是上等的一种乌龙茶 。凤凰单丛有九百多年的生产历史 ， 源远流长 ， 声誉远播 ， 是一种很多人都喜欢喝的茶叶 ， 那减肥喝哪种单丛茶呢？相关的介绍如下！凤凰单丛可以帮助减肥?常喝有利于身体健康 ， 它是女士们的减肥好助手 ， 它包含着一种可以是脂肪加速分解的酵素 ， 它的多酚不会令脂肪在身体里堆积 。?凤凰单丛的功效?1、预防蛀牙?单枞茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效 ， 所以吃饭之后饮用一杯单枞茶 ， 可以防止齿垢和蛀牙的发生 。科学家经过长期的实验证明 ， 让白鼠食用含有多酚类的饲料 ， 会减少蛀牙发生的机率 ， 饭后如果没有时间刷牙 ， 为了预防蛀牙饮用一杯单枞茶也是一项不错的选择 。?2、消除活性氧?单枞茶的多酚类具有和SOD同样的功能 ， 并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能 。我们都知道肌肤的生长需要维他命C ， 如果产生活性氧的话 ， 维他命C会被消耗殆尽 。而单枞茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧 ， 进而抑制维他命C的消耗 ， 所以可以保持肌肤细致美白 。加上单枞茶本身有含有维他命C的成分 ， 对美白肌肤来说可谓是一举两得 。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外 ， 因此 ， 随时饮用单枞茶既可以美白又可以确保补充维他命C 。?3、抑制皮炎?有调查表明：皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多 ， 但到目前为止这种皮炎发生的原因还并不明确 。然而单枞茶却有抑制病情发展的功效 。通过在白鼠身上制造皮肤发炎症状的实验证明 ， 证实单枞茶对白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果 。在国外曾有一位专家通过对121个患有过敏性皮炎的成年病人为临床试验对象发现 ， 他们都是用现有的类固醇和抗过敏药物的方法治疗 ， 但还是无法改善病情 ， 直到后来加上每天饮用400ml的浓缩单从茶后 ， 在经过一个月后 ， 其中78个（占64%）的病人的症状出现明显的改善 。?4、瘦身?饮用单枞茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能 。也就是说 ， 并非单枞茶本身能溶解脂肪 ， 而是它可以提高分解脂肪的酵素 ， 所以饮用单从茶后 ， 脂肪代谢量也相对地提高了 ， 从而起到了减肥瘦身的功效 。?有专家曾以单纯性的成年人肥胖者共102人进行实验饮用单枞茶 ， 分上午、下午两次饮用300cc的单枞茶 ， 一天计600cc ， 持续6周 。其间不采用其他减肥或食物疗法 。结果没有发现体重明显降低 ， 但他们的腰围、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液胆固醇总量最后都出现了明显变小的趋势 ， 而这种功效正是来自于单枞茶内含有多酚类的缘故 。?5、抗肿瘤、预防老化功效?凤凰单枞茶具有促进分解血液中脂肪的功效 ， 也能降低胆固醇的含量 。国外一份1994年的单枞茶功效实验报告指出 ， 单枞茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效 。特别是68位参与试验的高血压病患者中 ， 通过一个阶段的测试后 ， 由75%的人血压值出现了下降的趋势 。此外 ， 单枞茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用 ， 以及加强免疫功能、预防老化等作用 。凤凰单丛的命名与分类?为了便于栽培管理、采摘制作、商家宣传、消费者选购等 ， 把茶树按茶树形态、成茶特点、生长环境、时代背景等分类 ， 并冠以名字 。世代积累下来 ， 形成了上百个单丛株系、品系、品种名称 。主要有：?①以茶树形态特征命名?如“蛤蛄捞”（叶面凸起如癞蛤蟆皮）、娘仔伞（数字特征犹如潮汕新娘出嫁的阳伞）、鸡笼“刊”（如罩鸡的竹笼）、大丛茶（因树体高大）、望天茶（树高耸立翘首望天）、团树（树长得像一大圆团）、大草棚（像草料堆一样的大棚）等 。?②按树叶形状命名?如柚叶、柿叶、木仔叶、杨梅叶、柑叶、竹叶、仙豆叶等 。?③按叶色命名?如白叶（浅绿色或黄绿色的叶子）、乌叶（深绿色的叶子）、黄金叶（赤叶） 。?④按叶片大小命名?如大乌叶、乌叶仔、大白叶、白叶仔等 。?⑤以成品茶的外形特征命名?如大蝴蜞（像蚂蟥一样 ， 但首尾较小）、大贡骨、丝线茶、“蟑螂翅”（像蟑螂的翅膀一样 ， 既薄又张开）等 。?⑥按成茶香气命名?如茉莉香、柚花香、桂花香等 。?⑦按成茶冲泡后滋味口感命名?如香番薯、咖啡香(火辣味)、杏仁香、肉桂香、杨梅香、苹果香、水蜜桃甜、姜母香等 。?⑧按所在地命名?如乌岽茶、塌堀后、坡头芝兰、中坪芝兰、石骨仔、太子岩下、岩上珍等 。?⑨按事件、时代背景命名?如雷扣茶（因母树遭雷劈而得名）、棕蓑挟、东方红、民兵茶、丰产茶等 。?⑩按特殊故事性命名?如宋种、八仙过海、海底捞针、老仙翁、兄弟茶、通天香、锯朵仔等 。凤凰单丛的十大香型?①黄枝香：似黄栀子花香 。?代表性株系：宋茶、宋种黄茶香、宋种二号、棕蓑挟单丛等?②芝兰香：香高细锐 ， 香如幽兰 。?代表性株系：八仙、竹叶单丛、鸡笼“刊”单丛等?③蜜兰香：似番薯的香蜜气味 。?代表性株系：宋种蜜兰香、白叶王、輋（shē）门单丛、岭头单丛等?④杏仁香：杏仁香味明显 。?代表性株系：老杏仁香单丛、乌叶单丛、锯朵仔单丛等 。?⑤桂花香：似桂花香 。?⑥姜花香型：姜母香单丛 ， 古称姜母茶 ， 后称通天香 ， 因滋味甜爽中带有轻微的生姜（俗称姜母）辣味而得名 。?代表性株系：姜花香单丛、姜母香（通天香）单丛、山茄叶单丛等?⑦肉桂香：似有药材肉桂香 。?⑧夜来香：似夜来香花味 。?⑨茉莉香：似茉莉花香 。?⑩玉兰香：似玉兰花香气 。代表性株系为金玉兰单丛 。?凤凰单丛茶冲泡方法?1、温杯?水开了之后 ， 直接拿用沸水给盖碗、品茗杯等进行烫盏 。冲泡凤凰单从茶之前之所以要先烫好 ， 主要是为了避免盖碗吸了水的热度 ， 导致茶不香 。?2、投茶?将凤凰单枞投到盖碗中 ， 以8g为宜 。凤凰单枞的投茶量一般应控制在6-7分满 ， 投茶后不摇香 ， 略略覆盖即可 。?3、洗茶?洗茶要快 ， 可用“刻不容缓”来形容 。?4、冲泡?将沸水再次高冲到盖碗里冲泡 ， 入水只要水盖过茶叶即可 ， 不宜过多 。?5、出汤?凤凰单枞茶出汤也要快 。第一水不超过3秒 ， 第二水不超过5秒 ， 至第六水时不超过30秒 。这样冲泡出的茶汤不苦不涩 ， 品饮最宜 。由于出汤快 ， 所以从一水直至七六水 ， 中间不用换水或再加热 ， 可一壶水一冲到底 ， 可谓畅快淋漓 。综上所得 ， 凤凰单丛茶是乌龙茶中的一朵奇葩 ， 很多人都喜欢喝凤凰单丛茶 。凤凰单丛茶冲泡后 ， 清香持久 ， 有天然兰花香味 ， 作为一种乌龙茶 ， 种类多 ， 但是对于减肥只有辅助作用喔！

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