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冬季手脚冰凉易得癌？
冬天很多人经常手脚冰凉 ， 尤其是女性居多 ， 但是很多人没有在意这情况 ， 这是因为什么原因导致手脚冰凉呢？下面来了解看看 。“手脚冰凉易得癌”这个观点能否说得通？其实 ， 这个观点是能说得通的 ， 原因有以下两点：
1、血液不通易生出毒邪
另外 ， 由于手脚冰凉的人普遍会有血液不畅、经络不通的现象存在 ， 导致身体容易出现淤血、痰液 ， 而淤血与痰液一旦滞留在身体的某个地方 ， 长期以往 ， 体内就容易生出毒邪 ， 诱发肿瘤的形成 。
2、阴气过重易使免疫力下降
一般来说 ， 手脚冰凉的人体内阴气过重 ， 身体没有充足的热量与营养补充 ， 此时身体的免疫力就会下降 ， 而免疫力一旦下降 ， 就容易被外界的病毒的侵犯 ， 为癌症、肿瘤等身体疾病提供了繁殖的“温床” 。
【冬季手脚冰凉易得癌？】 所以 ， 如果发现自己长期手脚冰凉 ， 就应该积极预防起来 ， 做到以下几点：
1、注意运动
手脚冰凉的人平时应多注意锻炼身体、加强运动 。运动可以使身体活跃起来 ， 促进身体的血液循环 ， 还可以增强身体的免疫力 ， 避免毒邪入侵人体 ， 减轻体内的阴气 。不过 ， 运动不宜过于激烈 ， 应讲究适可而止 ， 否则得不偿失 。
2、保持愉悦的情绪
手脚冰凉的人如果经常生闷气或精神压力大 ， 容易使体内肝气不通 ， 长期以往 ， 容易诱发癌症 。所以 ， 保持愉悦的情绪是很重要的 。
3、注意保暖
天气冷的时候要多注意保暖 ， 外出时多穿衣服 ， 避免寒邪入侵人体 ， 加重体内阴气 。另外 ， 手脚冰凉的人要避免处于阴暗潮湿的环境中 ， 如果遇到潮湿或梅雨季节 ， 可购买除湿器对房间进行除湿 。
虽说手脚冰凉易得癌的说法有点夸张 ， 未必是真 ， 但我们也需要提高警惕 ， 防患于未然 ， 因为癌症的到来很多时候是“随风潜入夜 ， 润物细无声”的 ， 有时候得了也未必知道 ， 所以只要平时注意保养 ， 我们就不怕癌症来敲门了 。
改善手脚冰凉的食谱
1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖 ， 具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量 ， 煎汤代茶饮 ， 每日1次 ， 坚持服用 。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状 。大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用 ， 生姜性味辛温 ， 具有温中止呕、解表散寒的作用 ， 二者合用 ， 可充分发挥姜辛温而行 ， 枣甘温而补之意 ， 共同促进气血的流通 ， 全身的血液循环也就得到了相应的改善 ， 手脚自然也就随之温暖起来 。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用 。现代药理研究已经证实 ， 生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用 ， 可使心跳加快 ， 血管扩张 ， 血行旺盛而使络脉通畅 ， 进而改善体表循环 ， 使人感觉全身温暖 。
2、姜丝爆羊肉：羊肉切薄片 。生姜切细丝 。锅内加油少许 ， 起旺火 ， 待油冒青烟时 ， 入花椒、八角 ， 炸出香味 ， 入姜丝略炒 ， 加入羊肉片翻炒 ， 加入盐、味精 ， 出锅时淋麻油即可 。
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