孕妇能喝铁观音茶叶吗？孕妇本身就是一个特殊的群体 ， 在众多的方面都是有禁忌的 ， 特别是在饮用上面 ， 那为什么孕妇要喝茶呢？可以等到以后喝的 ， 相关的介绍如下！孕妇不建议喝铁观音茶?在怀孕期间最暂时先好不要饮用铁观音茶叶 ， 其他类型的茶叶也最好不要喝 。简单的说 ， 在怀孕期间喝茶会影响到胎儿的发育成长 。甚至孩子出生后会出现先天缺铁性贫血 。?铁观音茶叶虽然富含很多有益人体的矿物质 ， 但那是对于一般人而言 ， 而孕妇如果经常饮茶会影响到胎儿营养的供给 。而茶叶中咖啡因严重着会诱发妊娠中毒的现象 。?所以为了孩子的健康 ， 准妈妈们还是暂时心戒掉饮茶的习惯吧 。喝铁观音茶的功效?1、提神益思?茶叶中含有咖啡碱的成分 ， 而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢 ， 达到兴奋的作用 ， 同时可以增进思维 ， 达到益思效果 。?2、减肥美容?茶叶中的维生素等成分可以加快人体胆固醇的排出 ， 同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性 ， 使得脂类物质难以分解 ， 从而没有办法被肠道吸收 ， 从而达到减肥美容的效果 。?3、清热杀菌?茶叶中含有的咖啡碱可以加快能量从人体中排出 ， 在夏天饮用时可以让人有凉爽的感觉 。茶叶中的茶多酚在与由蛋白质构成的细菌相遇时可以将蛋白质凝固从而使细菌因凝固而死亡 ， 达到了杀死细菌的效果 。?4、醒酒敌烟?酒的主要成分是乙醇 ， 乙醇与茶叶中的茶多酚相遇后 ， 会产生一定的化学反应 ， 会分解掉 ， 达到解救效果 。同时我们知道香烟中含有危害的主要是尼古丁成分 ， 但茶叶中的某些化合物与尼古丁发生反应 ， 使其沉淀 ， 然后排出体外 。从而喝铁观音可以达到敌烟醒酒的功效 。?5、抵抗衰老?有研究治疗表明 ， 引起人体衰老的主要推手的自由基 ， 其可使人体中的不饱和脂肪酸的过度氧化 ， 因此为了延缓衰老速度 ， 最好的办法就是可以清楚自由基 ， 使过氧化速度降低下来 。而茶叶中的某些成分就可以达到清除自由基的作用 ， 这样就可以达到抵抗衰老的作用了 。?6、预防癌症?研究表明铁观音中儿茶素这种成分有着很强的抗癌变活性 ， 可以抵抗人体癌变 ， 同时 ， 铁观音中的维生素成分可以使致癌物中主要成分亚硝胺无法合成合成 ， 对于防治癌症有较大的作用 。?7、降压防糖尿病?茶叶中的咖啡碱能舒张血管 ， 加快呼吸 ， 降低血脂 ， 对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用 。糖尿病得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质 ， 如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分 ， 使糖代谢发生障碍 ， 体内血糖量剧增 ， 代谢作用减弱 。而经常饮茶可以及时补充人体中的多种成分 ， 从而能防止糖尿病的发生 。?8、防龋齿除异味?我们知道在牙膏中含有氟的成分 ， 氟对于牙齿的保护方面起到必不可少的功用 ， 而茶叶中也含有氟的成分 ， 氟极易与牙齿中的钙质相结合 ， 在牙齿表面形成一层氟磷酸钙 ， 起到防酸抗龋的作用 。同时经常用铁观音漱口还可以达到去除口腔异味的作用 。喝铁观音禁忌人群?1、失眠的人群?失眠的人群是不适合饮用铁观音的 ， 否则会更影响睡眠 。尤其是晚上喝浓茶 ， 经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠 ， 很容易影响身体机能 ， 失眠最容易影响人体的内分泌系统 ， 最后影响正常的生活 。?2、肠胃疾病患者?肠胃疾病患者不适合饮用铁观音 ， 否则会更加重肠胃的不适 。因为铁观音属于轻度发酵茶叶 ， 茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素 ， 咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用 ， 而且会加速胃液的分解速度 。?3、营养不良的人群?营养不良的人群不适合饮用铁观音 ， 否则会使身材更加削瘦 。那么很多营养不太正常的人 ， 还在每天坚持喝铁观音 ， 这样是很不好的 ， 铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多 ， 茶多酚在人体内会加速脂肪的分解 。?4、孕妇?孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血 ， 这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养 ， 而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用 ， 如果孕妇长期饮用浓茶 ， 对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大 ， 特别是会影响小宝宝的正常发育 。?5、心脏有疾病的人群?心脏有疾病的人群不适合饮用铁观音 ， 否则会容易加重病情 。那么如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的 ， 因为喝浓茶会增加心率速度 ， 心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用 ， 很容易加重病情 。?喝铁观音的禁忌?1、空腹喝铁观音?最好不要早晨空腹喝铁观音 ， 因为铁观音的成分较为浓郁 ， 空腹会冲淡胃酸 ， 还会抑制胃液的正常泌 ， 不利于消化 ， 严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状 ， 感觉就像喝醉酒了 ， 我们称其为“茶醉”现象 。其次 ， 空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收 ， 还会引起胃粘膜炎等疾病 。?2、茶水不宜太烫?饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙不好 ， 食管和胃非常刺激较强 ， 这里带个题外话 ， 太烫的话 ， 可以先品品香气 ， 拿起碗盖闻闻 ， 等待不是很烫才喝 。如果长时期饮用太烫的茶水 ， 有可能引动这些个器官的病变 ， 例如咽喉炎等等 。?3、不喝冷茶?其实很多事情都是这样 ， 不能太极也不能太反 ， 需要合适才好 。包括喝茶也一样 ， 饮冷茶温茶 ， 热茶能使人神思爽畅 ， 心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒 ， 聚痰的副效用 。?4、酒后不宜?有很多人都认为喝完酒 ， 喝点浓茶能够醒酒 ， 实际上这是一种错误的观点 ， 喝浓茶更是错误 ， 因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢 ， 酒后喝浓茶会加重对人心脏负担；其次 ， 虽然茶叶具有很好的利尿作用 ， 但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出 ， 对肾脏具有很大的刺激性 。?5、不喝浓茶?喝茶固然好处很多 ， 但是不能喝得太浓 ， 浓茶含咖啡碱 ， 茶碱多 ， 非常刺激强 ， 易引动头疼 ， 睡不着 。尤其是对于一些经常失眠的人群 ， 需要特别注意 。?6、冲泡时间过长?冲泡时间太久冲泡时间过长 ， 茶叶中的茶多酚 ， 类脂 ， 芳馨事物等可以半自动氧气化 ， 不止茶汤暗 ， 味差 ， 香低 ， 错过仔细辨别价值；并且因为茶叶中的维他命C ， 维他命P ， 蛋白质等因氧气化而减损 ， 使茶汤营养价值大大减低；同时因为茶汤闲置时间太久 ， 遭受四周围环境的污染 ， 茶汤中的微有生命的物质数目较多 ， 很不卫生 。?7、饭前喝茶?饭前饮茶会冲淡唾沫 ， 使口腹没有滋味 ， 还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退 ， 因此也不建议 。?8、不用茶水吃药?上面也已经讲过 ， 茶叶中包括数量多鞣质 ， 可分解成鞣酸 ， 因此用茶水吃药 ， 会与很多药物接合而萌生沉淀 ， 阻拦吸收 ， 影响药效 。?9、不喝隔夜茶?饮隔夜茶因隔夜茶时间过久 ， 维他命已失去 ， 并且茶里的氨基酸 ， 糖类等会变成球菌 ， 霉菌蕃息的养分 。再者 ， 隔夜茶由于放置时间过长 ， 容易滋生一?安溪铁观音的真假鉴别方法?1、看外形?看外形主要是观察铁观音的外形、色泽、匀净度和闻茶米的香气 ， 凡外形肥壮、重实、色泽砂绿、干茶（茶米）香气清纯的即观音特征明显均为上品茶 ， 反之为次品茶 。?2、嗅香气?先嗅香气是否突出 ， 再区别香气高低、长短、强弱、钝浊 ， 嗅香时采用热嗅、温嗅、冷嗅相结合的方法 ， 凡香气突出、香气清高、馥韵悠长的均为上品 ， 反之为次品 。?3、尝滋味?用茶匙舀取适量的茶汤入口（一定不要太多） ， 通过舌头在口腔中作吮吸打转滚动 ， 使口腔各部位的味细胞作出综合的滋味感应 ， 凡滋味醇厚、醇而带爽、厚而不涩、富有品种“韵味”特征的均为上品 ， 反之为次品 。?4、看汤色?看茶汤的颜色深浅、明暗、清浊等 ， 凡汤色橙黄明亮的（简称绿豆汤）的为上品 ， 暗浊的为次品 。?5、观叶底?经沸水冲泡过的茶叶倒入盛有清水的盘中 ， 观察叶底 ， 凡叶底柔软、黄亮、“青蒂绿腹红镶边”明显的均为上品 ， 反之为次品 。?铁观音茶虽然好 ， 但是对于孕妇来说是不建议饮用的 ， 当然的 ， 要是一定要喝也不是不可以 ， 但是需要根据自己的体质来看 ， 一定不要逞强喔！
推荐阅读
- 铁观音的这五种口味你最喜欢哪种! 铁观音是什么味道
- 好的铁观音是什么味道的(口感怎么样! 铁观音味道
- 孕妇上火了怎么办呢？
- 孕妇奶水产量
- 孕妇偶尔吃烧烤可以吗，孕妇吃烧烤有什么影响吗
- 孕妇可以吃鹌鹑蛋吗，孕妇可以吃鹅蛋吗
- 怀孕吃什么营养品好，孕妇营养品排行榜
- 哺乳期可以吃螃蟹吗 孕妇能吃螃蟹吗
- 养生推荐 孕妇冬季食谱大全
- 准备怀孕前能喝绿茶吗,怀孕前喝绿茶的好处有哪些