哪些药茶有助于养生保健
参斛茶太子参15克，石斛10克，五味子5克 。将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮，有益气生津、养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌红少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等证 。
陈皮茶将橘皮、柑皮、橙皮用水洗净，撕成小块，放入容器内，加入开水（15克陈皮加水1000毫升），加盖捂严30分钟，可随时取饮 。具有顺气、止咳、健胃、消暑、保养皮肤之功效 。
金银乌梅茶乌梅15克（带核）用开水浸泡30分钟后倒入沙锅内，加清水1000毫升，用小火煮30分钟后滤出汤液 。将两次汤液倒进锅内煮沸后加白糖100克搅匀，可随时取饮 。对治疗内热、咽喉疼痛、牙龈肿痛、口干烦渴、口腔溃疡及易生热疖、痱子、疮毒等有一定疗效 。
绿豆酸梅茶绿豆100克，乌梅30克，水煎，代茶饮 。有清凉解毒，生津止渴的作用 。
【哪些药茶有助于养生保健】
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