绿茶热敷去眼袋的作用原理就是运用茶的热气敷眼 ， 以消除眼部疲惫、祛除睡意 ， 促进眼部血液循环 ， 对因睡眠不足造成的眼袋可起到消缓的作用 。
绿茶热敷去眼袋材料：绿茶茶叶5-10克 。
绿茶热敷去眼袋制作及使用方法：
(1)用碗将茶叶泡开 。
(2)将泡茶碗贴近眼四面 ， 睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部 。
(3)用茶的热气暖和眼的四面 ， 再移至另一只眼 ， 如此反复数次 。
(4)当茶碗内蒸气减少、茶碗温度下降时可让茶碗贴上眼部四面皮肤 ， 以起到类似用热毛巾敷眼的作用 ， 巩固、增强疗效 。
绿茶热敷去眼袋提醒：
【绿茶热敷去眼袋】1.注意把握茶碗与眼睛的间隔 ， 小心不要让热气或茶碗烫伤眼睛 。
2.需等茶碗温度下降后才可让茶碗接触眼部四面 。
夏日茶疗5法
盐茶：在茶叶中放入少许食盐 ， 冲泡10分钟后饮用 ， 可明目消炎、化痰降火 ， 对牙龈发炎有明显功效 。
桔茶：将晒干的桔皮和茶叶一起用开水冲泡 ， 坚持饮用 ， 可清热解毒 。治疗咽喉肿病等症 。
糖茶：按1比5的比例将茶叶和红糖用开水冲泡数分钟后饮用 ， 具有清肝明目、清热解毒功效 ， 对干咳、咽痛等有一定疗效 。
蜜茶：茶叶3克以开水冲泡数分钟后 ， 放入适量蜂蜜 ， 搅匀后饮用 ， 可润肺益肾 ， 治疗便秘等症 。
枣茶：茶叶5克用开水冲泡数分钟后 ， 加入10粒红枣捣烂的枣泥 ， 服用可健脾补虚开胃 ， 能治疗厌食等症 。
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