众所周知 ， 喝茶是可以帮助减肥的 ， 特别是像红茶一样的发酵茶 ， 喝茶更加是可以帮助减肥的 ， 当然的 ， 滇红茶除了减肥之外还有很多的其他好处 ， 具体如下！滇红茶可以减肥?红茶所含的热量很低 ， 其中所含有咖啡因 ， 对分解脂肪有一定的效果 。同时 ， 红茶还能帮助清理肠胃 ， 经常饮用红茶有着很不错的瘦身健体效果 。?红茶中含有咖啡因 ， 可分解脂肪 ， 将囤积的体脂肪分解到血液中 ， 让运动时的燃脂力加倍 。咖啡因也有利尿作用 ， 可以刺激肾脏 ， 扩张血管 ， 提升水分代谢 ， 排出多余的水分与老旧废物 。滇红茶的作用?1、利尿?在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下 ， 增加肾脏的血流量 ， 提高肾小球过滤率 ， 扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收 ， 于是促成尿量增加 。?2、消炎杀菌?红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 ， 再经由实验发现 ， 儿茶素类能与单细胞的细菌结合 ， 使蛋白质凝固沉淀 ， 藉此抑制和消灭病原菌 。?3、解毒?据实验证明 ， 红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷 ， 并沉淀分解 ， 这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言 ， 不啻是一项福音 。4、提神消疲?经由医学实验发现 ， 红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢 ， 促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更加敏锐 ， 记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 强化心搏 。?5、生津清热?夏天饮红茶能止渴消暑 ， 是它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。?6、抗氧化、延缓衰老?美国杂志报道 ， 红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。?7、养胃护胃?滇红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性小 。红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。综上所得 ， 滇红茶是可以帮助减肥的 ， 但是值得注意的是滇红茶在减肥的功效上面虽然是很好的 ， 但是喝滇红茶减肥还需要注意方法 ， 最主要的是有合理的运动及其饮食！
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