真空包装的玉米怎么煮
【真空包装的玉米怎么煮】真空包装的玉米在煮之前先撕开包装袋 ， 去除上面的玉米须等杂质 ， 然后在开水中盖上锅盖焖煮10分钟左右即可 ， 放凉后就能直接食用 。切忌将玉米不能放在微波炉中热 ， 否则容易炸成爆米花 。玉米具有健胃消食和降低胆固醇的功效 。
真空包装的玉米怎么煮真空包装的玉米有效的保留了玉米的营养和口感 ， 煮之前先撕开包装 ， 注意不要破坏了玉米的型 ， 煮一锅开水后放入玉米盖上盖子 ， 保持中火煮10分钟左右即可 ， 放凉后就可以直接食用 。
玉米一般用煮和蒸着吃比较常见 ， 也可以和排骨一起炖汤喝 ， 营养又美味 ， 玉米也可以烤着吃 ， 但是切忌不能用微波炉加热 ， 否则玉米粒会炸成爆米花 。
玉米是一种营养丰富的粗粮 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 具有健胃消食、清肺养心的功效 ， 在降低胆固醇、促进新陈代谢等方面也有很好的缓解作用 。
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