安化黑茶历史悠久，其代表品种有茯砖茶.花砖.黑茶等 。到16世纪末，安化黑茶已经在中国处于领先地位，万历年间被指定为官茶，大量出口到西北 。对于以吃肉为主，少吃蔬菜的少数民族来说，安化黑茶就是他们的“生活之饮”，有效弥补了少数民族日常蔬菜吸收不足的问题 。那么今天就给大家详细介绍一下安化黑茶的副作用和禁忌！
安化黑茶的副作用1.会导致消瘦安化黑茶能有效降低血脂，去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，从而影响人体骨骼和肌肉，特别是脂肪的堆积，使人变瘦 。
2.会造成营养缺乏比如维生素B.铁.钙等营养物质可能不足 。
3.会导致失眠因为安化黑茶含有咖啡因等兴奋物质，长期饮用会使中枢神经系统在夜间特别兴奋，难以入睡 。
4.容易引起贫血因为安化黑茶会阻碍人体对铁的吸收 。
5.容易诱发心脑血管疾病常见的是患者患有动脉硬化和高血压，更容易发生脑血栓等危险疾病 。
喝安化黑茶的禁忌1.不可喝新茶新鲜茶叶存放时间短，含有多种非氧化多酚.醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病 。所以黑茶要少喝，新茶存放半个月以内不可要 。
2.不可喝头遍茶茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留 。所以第一杯茶有洗涤作用，应该丢弃 。
3.不可空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能 。同时，吸水率高，可使茶叶中大量不良成分进入血液，从而引起头晕.心悸.手脚无力等症状 。
4.不可饭后喝茶茶叶(特别是绿茶)含有大量的单宁酸，能与食物中的铁元素发生反应，形成新的难以溶解的物质，久而久之会引起缺铁，甚至诱发贫血 。所以，正确的饮用时间是饭后一小时 。
5.不可发烧喝茶茶中含有茶碱，可以提高体温 。发烧病人喝茶无异于火上浇油 。
安化黑茶的营养价值茶叶的化学成分由3.5-7.0%的无机物和93-96.5%的有机物组成 。茶叶中无机矿物元素约有27种，包括磷.钾.硫.镁.锰.氟.铝.钙.钠.铁.铜.锌.硒等 。茶叶中的有机化合物主要包括蛋白质.脂类.碳水化合物.氨基酸.生物碱.茶多酚.有机酸.色素.香气成分.维生素.皂甙.甾醇等 。
茶叶含有20-30%的叶蛋白，但只有3.5%左右能溶于茶汤 。茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，有20多种，其中大部分是人体必需的氨基酸 。茶叶含有25-30%的碳水化合物，但只有3-4%能溶解在茶汤中 。茶含有4-5%的脂类，这也是人体必需的 。
【喝安化黑茶对身体的坏处! 安化黑茶的副作用和禁忌】总之，喝安化黑茶有副作用的主要原因是饮用方法不正确 。因此，建议建议每个人都必须正确的饮用安化黑茶，这样才能达到真正养生的目的 。
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