众所周知 ， 红茶是一种发酵茶 ， 且是一种全发酵茶 ， 发酵的程度非常的高 ， 所以正常情况下 ， 红茶是所有的人都可以喝的 ， 只不过在喝的过程中要注意方法 ， 具体如下！喝红茶的禁忌人群?1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。?2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。?3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。?4、胃热的人 。因为红茶是温性茶 ， 起到暖胃的作用 。?5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性” ， 怕上火的人不宜喝红茶 。6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。?7、经期的女性 ， 因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。?8、孕期女性 ， 因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 ， 会造成孕妇的不适 。?9、哺乳期女性 ， 因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。?10、更年期女性 ， 因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。喝红茶的功效?1、抗氧化保护皮肤?红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效 ， 可用来对付脚癣 ， 这方面羞于启齿的女性想必不少 。潮湿恼人的梅雨季节将临 ， 多喝红茶可预防脚癣的侵袭 。?2、抗感冒和流感?茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用 ， 能抑制感冒病毒活性 ， 防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖 ， 有研究发现每天用红茶漱口 ， 可预防感冒和流感 。?3、抗口臭?红茶儿茶素有除臭功效 ， 可预防口臭 。春天是约会的季节 ， 爱美的MM不妨带上一瓶红茶 ， 清新口气也能提升约会的成功率 。茶叶本身有吸附臭味的效果 ， 也能用来消除房间内的异味 。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋 ， 放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可 。?4、消除疲劳?红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经 ， 消除疲劳 ， 驱除压力 ， 因此喝红茶后 ， 会感觉神清气爽 ， 身心放松 。?5、美齿效果?红茶能美齿 ， 盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟 ， 而氟能强化牙齿表面的珐琅质 。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效 。?6、美足?红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效 ， 可用来对付脚癣 ， 这方面羞于启齿的女性想必不少 。潮湿恼人的梅雨季节将临 ， 多喝红茶可预防脚癣的侵袭 。再教你一招 ， 用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果 。?7、补充维生素矿物质促进生长?红茶含有大量调节人体新陈代谢的维生素矿物质 。综上所得 ， 红茶是一种全发酵茶 ， 内含有的刺激性物质在制作加工的过程中含量逐渐减少 ， 所以红茶几乎是所有的人都适合饮用的 ， 只不过要注意方法喔！
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