50g米饭有多少
【50g米饭有多少】50g米饭有58大卡 ， 116大卡/100g 。每100克米饭含碳水化合物25.86克 ， 脂肪0.33克 ， 蛋白质2.6克 ， 纤维素0.3克 ， 钾25毫克 ， 钠147毫克 。
米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食 ， 是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。米饭是一种把稻米与水煮成的食物 。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食 。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水 ， 煮出来的米适当的膨胀 ， 里面全熟 ， 去除水份后即成 。
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