安化黑茶有越陈越香的特点，成品在存放的过程中有一个缓慢的发酵过程(俗称“后发酵”)，逐步形成特有的陈香风格，陈香随存放时间的延长而增加，存放时间越长的黑茶，其陈香风格越浓厚，品质也越高，是一款不错的茶品 。那么，长期喝安化黑茶会怎么样呢？安化黑茶是营养价值高的茶品，长期饮用可以保健养生 。长期喝安化黑茶的好处?1、补充膳食营养?安化黑茶中含有维生素以及矿物质，还有蛋白质、氨基酸等等物质 。对于少吃蔬菜或者水果的朋友可以适当饮用安化黑茶进行补充 。?2、助消化?想必这个茶类必有的一大功效大家都可明了，安化黑茶中的咖啡碱是可以促进食欲、帮助消化 。?3、降脂?安化黑茶是有着很好的降脂降压的功效的，有实验证明，在新疆以及内蒙等茶类消耗较多的地区进行调查，长期饮用安化黑茶对于人体血脂、血糖等的调节有良好作用 。4、延缓衰老?安化黑茶中丰富的抗氧化物，例如儿茶素类、茶色素等等，它们具有抗氧化以及延缓细胞衰老能作用 。?5、降血压?日本报道指出，茶叶中的氨基酸、茶氨酸等成分，具有抑制血压升高的功效 。安化黑茶富含氨基酸，所以，饮用该茶具有降血压的功效 。各位高血压患者，不妨试试 。?6、杀菌消炎?安化黑茶九大功效中的杀菌消炎功效，主要归功于茶黄素和茶红素等成分 。这些成分对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵袭 。7、利尿解毒?安化黑茶中的咖啡碱可以利尿，帮助醒酒、解除酒毒 。长期适量的饮用还可以缓解重金属的毒害作用 。?安化黑茶喝法?（1）传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用 。?（2）功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用 。?（3）盖碗冲泡的喝法(南方最为常见)：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用 。（4）凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳 。?（5）奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶 。?以上内容就介绍到这里 。安化黑茶是健康的保健茶饮，长期饮用对身体有很多好处，可以保健养生 。日常生活中，可以经常适量的泡饮来保健身体健康 。
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