小龙虾2斤一个人吃够吗
【小龙虾2斤一个人吃够吗】
小龙虾2斤一个人吃够了 。由于大部分小龙虾的抗污染性十分强 ， 因此在含有高污染性毒素的水质下 ， 依然可以存活 。放养在水族箱中 ， 也可有效的清除鱼的排泄物以及青苔 ， 对水文环境整治有十分大的贡献 。
小龙虾体内的蛋白质含量很高 ， 且肉质松软 ， 易消化 ， 对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等 ， 镁对心脏活动具有重要的调节作用 ， 能保护心血管系统 ， 它可减少血液中胆固醇含量 ， 防止动脉硬化 ， 同时还能扩张冠状动脉 ， 有利于预防高血压及心肌梗塞 。小龙虾含有虾青素 ， 虾青素是一种很强的抗氧化剂 ， 日本大阪大学的科学家发现 ， 虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症” 。另外 ， 小龙虾还可入药 ， 能化痰止咳 ， 促进手术后的伤口生肌愈合 。
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