减肥存在的两大误区
一、减肥新方法——吸脂
【减肥存在的两大误区】西方国家盛行一种减肥新方法——吸脂，我国也开始施行 。
有关专家认为，人的脂肪细胞数量是恒定的，一生中不会增加，也不会减少 。脂肪细胞生长在皮肤和肌肉之间，内膜和肌肉之间 。
脂肪细胞像一个小气球，气球的大小跟饮食、运动、遗传等因素有关 。
这也是通过控制饮食和加强运动的方法来减肥，一旦停止容易反弹的原因 。吸脂是用仪器将体内多余无用的膨胀细胞吸出体外，使其总数减少，因其不可再生，可以防止反弹 。
这种方法的缺点是手术时间长，容易留下疤痕，皮肤起皱厉害，费用也高 。另外还得配合饮食结构的改革和运动，不然那个空间还是会被其他脂肪所填补 。
二、药物减肥快速方便
市场上流行一些减肥药品大致分为两类：
一种使人不食而饱，即拒食症；一种使人泻肚和频繁排尿 。
第一种是摄食障碍 。
专家认为这是脑下垂体的荷尔蒙异常所至 。拒食症起因于空股感、疲劳感和味觉等人体感觉的麻痹以及自身形体感知的混乱，如不及时纠正，势必营养不良、内分泌失调、脏器功能衰竭 。
另一类，实际上只减去体内水分，并未触及脂肪，一旦人体补充了水分，体重就反弹 。
这两种减肥都忽略了实质问题，减肥不只是减体重，减肥的实质是减脂肪 。脂肪的密度远远大于肌肉、蛋白质和水，正确的减肥理念是将脂肪化为热量消耗掉，将肥肉变为肌肉 。
吃减肥药比肥胖本身更为糟糕 。
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