男性不育 中医食疗方来帮忙
民以食为天，一日三餐有学问 。如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，医曰：“嗜食醇酒厚味 。酿生湿热，流注下焦，忧动精室则遗精 。嗜食酸辣肥甘，损伤脾胃，运化失常，湿热下注而致阳事不举 。”“过食生冷，寒凉，久则宫寒不孕 。”“滥用温辅助阳，徒增相火，暗耗肾阴，精竭无子 。”“食不可少，食不可过，食不宜偏，食不可无时无节 。”
饮食有阴、阳、寒、热，温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意 。既要货真价实，方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性的调理、滋补作用 。
下面推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法，供医、患者参考 。
各种蛋类和鱼子 。这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食 。蛋类每天1~2只 。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋 。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋 。民间流传：“小孩不能吃鱼子，吃了要笨的 。“这实在没有科学根据 。究其起因 。可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”（据一浙江宿儒所言），符合旧时行善积德者心理 。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱 。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味 。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良 。鱼子不宜一次进食过多，以30~50g 为宜，每周1~2次 。
多食荤腥 。多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类 。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多 。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯 。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶 。”“离家莫食雀，食雀会起雀 。（阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”） 。鹿肉较难得，多食必起阳 。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥 。各种水产品，大多性平而偏凉 。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精 。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应注意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品 。
【男性不育 中医食疗方来帮忙】
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