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有效丰胸的食谱都有哪些,哪些水果有丰胸的功效,哪类食物可以丰胸,丰胸茶饮有哪些

生活百科

一、有效丰胸的食谱都有哪些1、麻酱菜
原料 麻酱1碗 ， 生菜50克 。
做法：先将生菜洗净 ， 放入盘内 ， 然后倒上麻酱即可食用 。
功效：生菜和麻酱营养丰富 ， 有促进**发育的作用 。
2、猪蹄焖黄豆
准备时间：10分钟;烹饪时间：20分钟 。
用料：猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量 。
做法
1、姜切片 ， 猪脚在开水中焯一下洗净 ， 黄豆提前在水中泡一会儿 。
2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片 ， 加入适量水 ， 煮20分钟 。
3、打开锅盖 ， 放入葱花、盐 ， 调味可食 。
功效：猪蹄能丰胸 ， 富含胶粘蛋白 ， 并且增加皮肤弹性 。气候也干燥的时候 ， 您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆 ， 这对您的皮肤和健康都很好 。
3、核桃仁土豆球
选料:土豆500克 ， 核桃仁75克 ， 白糖、湿淀粉、花生油各适量 。
制法
1、将土豆去皮 ， 洗净 ， 上笼蒸熟 ， 捣成泥 ， 加入湿淀粉 ， 白糖调拌均匀 。
2、调好的土豆泥分成30份 ， 每份压扁 ， 包上适量核桃仁 ， 做成土豆球 ， 下入热油锅中炸至呈金黄色 ， 出锅装盘 ， 撒上白糖即成 。
功效：土豆含有较丰富的维生素E 。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克 ， 还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等 ， 核桃仁含热量较高 ， 食之令人肥健 。此菜对女性丰乳有益 ， 尤其适合消瘦女性长期食用 ， 有利于体形的健美 。
4、河虾炒鸡蛋
材料：活虾50g、鸡蛋2个
做法
按常法先在油锅煸炒洗净的河虾 ， 将鸡蛋打匀与虾一起煸炒 ， 加酒、葱、姜、盐各适量 ， 再熘炒至香起锅即可服食 。
功效
本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效 。
二、哪些水果有丰胸的功效火龙果
火龙果的营养十分丰富 ， 是一种低热量高纤维的水果 ， 因此深得减肥中人的喜爱 ， 另外 ， 火龙果对防治便秘也很有效果 。
【有效丰胸的食谱都有哪些,哪些水果有丰胸的功效,哪类食物可以丰胸,丰胸茶饮有哪些】木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜 ， 可是丰胸的上品 !木瓜里内含木瓜酵素 ， 这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类 ， 更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉 。
香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了 ， 坚持每天吃一两根香蕉 ， 有助于排出体内毒素 ， 收缩腰腹 ， 焕发由内而外的健康美丽 。而一根香蕉 ( 净重约 100克左右 ) 的卡路里 ， 只有 87 卡而已 ， 与一餐的白饭量 (150 克 220 卡 ) 比起来 ， 大约只有一半以下的低卡路里 。既排毒又瘦身 。
苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了 ， 它有丰富的果胶 ， 可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素 ， 最棒的是还可以降低热量吸收 ， 再加上苹果的钾质很多 ， 可以防止腿部水肿 。另外 ， 如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话 ， 可以使肌肤红润有光泽 。
三、哪类食物可以丰胸1.谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用 ， 均对**具有保健作用 。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素 ， 可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症 ， 玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品 。
2.食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物 ， 是天然的生物反应调节剂 ， 能增强人体免疫能力 ， 有较强的防癌作用 。研究表明 ， 多吃食用菌可为女性的**健康加分 。
3.鱼类及海产品
吃什么可以丰胸 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等 ， 富含人体必需的微量元素 ， 有独特的保护乳腺的作用 。
4.各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等 ， 在让女性摄取多种维生素的同时 ， 也获得抗乳腺癌的物质 。
5.蔬菜
蔬菜与主食合理搭配 ， 不仅有利于身体健康 ， 如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜 ， 多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等 ， 对维护**的健康很有帮助 。
6.大豆
增加大豆食品对**健康大有裨益 。因为 ， 大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮 ， 这种物质能够降低女性体内的雌激素水平 ， 减少**不适 。如果每天吃两餐含有大豆的食品 ， 比如豆腐、豆浆等 ， 将会对**健康十分有益 。
四、丰胸茶饮有哪些青木瓜玫瑰茶
材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 。
作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中 ， 以热水冲泡即可饮用啰 。
功效：青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称 ， 这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶 ， 能够刺激女性荷尔蒙分泌 ， 使乳腺畅通 ， 从而达到丰胸的目的 。(适用气血不足型 ， 先天性的体质虚弱 ， 也可能是由于营养不足 ， 导致扁平** ， 产后乳汁分泌亦不足) 。同时还能防止皱纹 ， 滋阴润肺 。
红枣黄芪饮
材料：红枣3粒 ， 黄芪3-5片 。
做法：用滚水冲泡 ， 趁温热时饮用 。
功效：促进女性的第二次发育 。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方 ， 可以重复泡几次 ， 可坚挺长期饮用 。
青木瓜奶味茶
材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌) 。
作法：木瓜片 ， 放入茶包 ， 以微火闷煮3分钟 ， 加入少许牛奶拌匀 。
功效：青木瓜、牛奶都有助于**的发育 ， 两者放再一起食用 ， 效果加倍 。

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