大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶，是很多人都喜欢喝的茶叶，那减肥效果如何呢？下面我们就一起来了解一下吧！大麦茶能减肥?大麦在我国北方为常见的农作物，经过日积月累，慢慢就形成了大麦茶的做法：把炒熟后的大麦粒压碾后成麦碴就成了麦茶，有着一股像咖啡茶的香味 。大麦茶属于五谷杂粮的一种，它可以消温解毒、清热解暑、去油腻、帮助消化等作用 。?大麦茶的减肥原理?大麦茶是粗粮，而它里所含有丰富的膳食纤维素能有效地调整我们的消化吸收功能，如此能减慢营养物质的吸收能力，达到减肥的效果 。?同时膳食纤维素还可以令大家产生饱腹感，让我们不知不觉当中摄入较少的热量、碳水化合物和脂肪，自然达到减肥效果了 。大麦茶的好处?1、大麦茶大麦茶可以健脾消食，用于脾胃虚弱，食积饱满、涨闷等 。?2、大麦经过炒制后健脾益气的功效得到大大的提高，对于脾胃虚弱、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎等均有疗效，尤其适合当今的上班族 。?3、长期饮食不规律，或暴饮暴食或长时间饥饿 。都可以饮用大麦茶缓解症状 。?4、饮一些大麦茶加以缓解长期饮酒或常食油腻、刺激性食物容易导致脾胃失养，产生胃痛胃胀、恶心、消化不良等症状 。?5、大麦还可以入心经，养心除烦、通利小便 。治疗心神不宁、烦躁失眠、烦热口渴、小便不利等症 。?6、现代医学研究发现，大麦茶中含有的香豆素成分有助于抑制细胞癌变，对癌症有一定的预防作用 。?7、此外大麦茶还有美容的作用 。研究发现，坚持用大麦茶洗脸可以使皮肤变得细嫩 。?8、冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用 。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效 。喝大麦茶禁忌人群?1、孕妇?孕妇或正在哺乳期的妇女均不适合喝大麦茶，饮用的话可能会有回奶的反应 。?2、胃不好的人?胃不好的人也不适宜饮大麦茶，会加剧胃部不适的状况，甚至会致使拉肚子 。?3、身体湿热的人?身体湿热的人要避免饮用大麦茶，否则会容易引起腹胀，导致身体不适 。?4、大麦茶不适宜在空腹的时候饮用，同时隔夜的大麦茶也不能喝，对健康不利 。总之，喝大麦茶不但能开胃、养胃、暖胃的作用，大麦茶还可以助消化，大麦茶还有减肥的作用，适合各种年龄段人群饮用 。
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