桃的热量高吗发胖吗
【桃的热量高吗发胖吗】桃子的热量低，每100克可食部分的桃子，含热量48卡 。桃子的热量不仅低，其营养价值是比较高的，桃子中含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等多种营养元素，常吃对身体健康有很大的帮助 。桃子的热量低，食用以后是不会长胖的 。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成肌肤的重要组成部分胶原也是非常重要的 。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合特别重要 。桃子果肉较硬，颜色有黄色、粉红、白色的，而且桃子香味浓 。
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