当确诊患糖尿病后 ， 就遇到一个难题 ， 那就是要吃什么才好 。我们都知道 ， 糖尿病这种常见高发病 ， 治愈的成功案例并没有 ， 患病之后只能药物控制 ， 如果饮食不当就会导致治疗的无效 ， 甚至加重病情 ， 所以饮食是非常重要的方面 ， 不能随意吃 ， 也不能什么食物都吃 。
那么 ， 糖尿病人能吃平菇吗？平菇是家常菜 ， 也是大家喜欢的食物 。因为口感好 ， 营养丰富 ， 可以制作很多菜品 ， 很多人都会选择食用 。一起来了解下糖尿病患者是否可以食用平菇吧
糖尿病患者的饮食主要是禁食甜食、粥类、面条类及糊状物等 。蘑菇本身不会升高血糖 ， 一般人能吃的蘑菇 ， 糖尿病人也能食用 ， 而且蘑菇含有许多营养物质 ， 对身体是有好处的 。有毒性的蘑菇 ， 一般人不能吃 ， 糖尿病人当然也不能食用 。
糖尿病患者在饮食上的注意事项：
1.无糖糕点也要控制
【糖尿病人能吃平菇吗】虽然无糖糕点不含蔗糖 ， 但糕点是淀粉做的 ， 同样会产生热量 ， 故不能随便多吃;糖尿病病人须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、 蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯) 。这些食品可导致血糖水平迅速上升 ， 直接加重病情 ， 干扰糖尿病的治疗 。
2.吃饭要细嚼慢咽
不要边走路边吃饭 ， 边说话边吃饭 ， 这都是不对的 ， 吃完饭后立即离开桌子 ， 是自己更好地消化 。有利于糖尿病的康复 。
这里需要提醒的是 ， 糖尿病的高发人群除了老年人外 ， 儿童的发病率也很高 ， 所以家长应该给孩子做好糖尿病的预防 。对于糖尿病的患者来说 ， 除了要注意饮食外 ， 食用的方式也很重要 ， 应该养成少吃多餐 ， 少吃淀粉类食物 。此外 ， 糖尿病患者还要经常的运动 。
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