食疗月经量少
月经过少的营养原则
1、饮食应以清淡且富有营养为主 。
2、注意补铁 。
3、补充维生素C
维生素C的重要作用是促进生血机能 ， 用以辅助治疗缺铁性贫血 。
4、保证高蛋白食物 。
适宜食物
1、主食及豆类的选择
小麦、小米、玉米、紫糯米、黑米、黑豆等及豆制品 。
2、肉蛋奶的选择
猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、动物血、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等 。
3、蔬菜的选择
油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等 。
4、水果的选择
水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源 。除月经期不宜过食生冷瓜果外 ， 平时则应多食 。如：苹果、红枣、桂圆、荔枝、梨、香蕉、橘子、山楂、西瓜、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等 。
饮食禁忌
1、忌食辛燥食物
忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物 。
2、忌油腻食物
本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良 ， 饮食应以易消化 ， 开胃醒脾为主 ， 忌伤胃之物 。
3、忌寒凉食物
寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等 。
红塘水
【食疗月经量少】观察中成药阿胶黄精丸序贯疗法治疗肾虚血瘀型月经过少 ４２ 例的临床疗效 。方法 将 ８４ 例肾虚血瘀型月经过少患者随机分为 ２ 组 ， 治疗组 ４２ 例应用中成药阿胶黄精丸序贯疗法治疗 ， 对照组 ４２ 例应用常规西药治疗 ， ２ 组均 ３ 个月为 １ 个疗程 ， 治疗 １ 个疗程后观察疗效 。结果 治疗组治疗后月经量、子宫内膜厚度、雌二醇（Ｅ２ ）均较本组治疗前升高（P ＜０．０５）；对照组治疗后月经量、子宫内膜厚度、Ｅ２ 及孕酮（Ｐ）均较本组治疗前升高（P ＜０．０５） 。对照组治疗后 Ｐ 高于治疗组（P ＜０．０５） 。结论 中成药阿胶黄精丸序贯疗法治疗肾虚血瘀型月经过少 ， 能增加患者月经量 ， 增加子宫内膜厚度 ， 提高患者雌激素水平 ， 但对孕激素水平提高无明显作用 。
关于月经量少的原因这个问题你需要引起重视 ， 对于月经量少的原因这个问题我为你解答如下：另外可能是子宫内膜本身的原因 ， 如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等 。
内分泌原因 ， 如各种激素分泌异常或不排卵等 。可在医生指导下 ， 服用阿胶黄精丸调理 。
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