肾结石吃什么肉类好啊
你好；肾结石的饮食注意事项 。1：多喝水 ， 这是预防肾结石的关键之措 。天气炎热 ， 如果每天摄取的水分不足 ， 尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高 ， 所以多喝水 ， 保证充足的水份 。2：减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取 。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜 。3：增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合 ， 而由粪便排出 ， 因而减少钙质被肠道吸收 ， 当然就会减少结石产生的机会 。因此多喝牛奶并不会因此增加结石 ， 反而有助于减少结石的机率 。4：减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用 。5：减少钠摄取：饮食要清淡 ， 罐头和加工食品尽量减少食用 。多吃含钾的食物 ， 如香蕉等食物 。6：减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取 ， 可降低形成结石的机会 。
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