可食可药植物

告诉你名称你也bai未必认识,du万一吃错zhi就麻烦了 。所以简单的方dao法是,回凡是鸟能吃的,人都能吃!比答如野果,旁边鸟粪中如果有吃过的核,就说明鸟能吃 。
光吃素没力气的话,还可以增加动物蛋白 。问题是你可能追不上野生动物 。简单的方法是,吃昆虫!翻开大石头下面往往能发现大量昆虫,如果你觉得昆虫的样子难以下咽,找块干净的大石头在阳光下曝晒碾碎,装入瓶中,就得到一瓶可随身携带的蛋白粉,吃什么都可以洒一点!只是千万不可抓到臭虫,否则 。。。你懂的 。
参见英国皇家特种部队<野外生存手册>

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