月子喝红糖水
你好！月子里适量喝些红糖水可以补益气血 ， 活血化瘀 ， 通行恶露 。但若一味长时间饮用 ， 对身体并不一定有多大益处 ， 甚至有害 。目前 ， 大多数产妇为初产妇 ， 子宫收缩一般都较好 ， 恶露的颜色和量都比较正常 ， 持续的时间也不会太久 ， 若饮用红糖水时间过长 ， 如连续饮用半个月至1个月以上 ， 红糖的活血作用会使恶露持续为鲜红色血液 ， 造成产妇持续失血 ， 久则气血亏虚 ， 影响子宫复旧和身体康复 。过多饮用红糖水还会使产妇体内热量增加 ， 身体发胖 ， 并且对牙齿不利 。另外 ， 红糖性温 ， 如果产妇在夏季喝过多红糖水 ， 必定加速出汗 ， 使身体更加虚弱 ， 甚至中暑 。因此 ， 产后饮用红糖水宜控制在7~10天内 。此外 ， 喝红糖水时应煮开后饮用 ， 不要用开水一冲即饮 ， 因为红糖在贮藏、运输等过程中容易滋生细菌 。
一般的来说是要坐月子期间都是喝红糖水不可以喝白开水的 ， 据说这样子身体的修复会比较好一些 ， 但是如果接受不了红糖水的话在产后两个星期左右都喝红糖水的后面两个星期不喝也是可以的 。
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