导致老年便秘的原因有哪些
老年朋友们因为年纪大了，所以在生活中对于身体的锻炼也不是那么重视了，但是这就会导致身体出现一些不必要的麻烦了，老年便秘更是非常常见的一种症状了，但是人们对于引起老年便秘的原因还不是非常的了解，下面我们来看看吧 。
1、衰老导致
随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘 。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，尤其是患有糖尿病以及肠道肿瘤等这些病症的老年朋友们，更是经常会出现便秘的症状了，所以有了这些疾病要及时的治疗哦 。
2、饮食精细
有些老人可能因为牙口不好或者不愿意吃难消化的蔬菜水果等，平时的饮食过于单一 。含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘 。
3、药物原因
因为其他的疾病而服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘 。特别是一些久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖等因素也是诱发老人便秘的原因 。
4、菌群失衡
不管是机体退化还是老人自身肠道问题，很多老人都存在有肠道内菌群失衡的情况，不仅有便秘，还会有食欲不振，腹胀等消化道问题 。平时给老人用一用微生态制剂奘灵水苏糖是非常必要的，奘灵水苏糖40倍到103倍增殖有益菌群，帮助肠道自然蠕动，增加大便的湿度来促进自然排便 。
5、睡眠不足
很多老人会认为，人老了觉少了，睡一会就行了，而且很容易醒，不少老人是受睡眠不好困扰，扰乱排便的生物钟，所以才会发生便秘 。这样就需要子女开导老人，让老年人能够时刻的保持乐观积极的情绪，拥有良好的睡眠，那么对于预防便秘也是很有帮助的 。
引起老年便秘的原因有哪些呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于导致老年便秘的因素也是了解了许多，所以我们在生活中就要从这些原因入手，做好预防便秘的工作了哦，最后祝愿我们每个老人都能够身体健康哦 。
【导致老年便秘的原因有哪些】
