喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康 。喝茶最好避开以下四个时间段 。?1、睡觉前?茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。?2、喝醉时?茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解 。?3、服药期?有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶 。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶 。?4、空腹时?因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘 。
推荐阅读
- 专家建议：晚饭后喝普洱茶，有益健康
- 孔雀有4个小时的版本吗
- 4个月不会翻身怎么办 怎样才能知道宝宝想翻身了呢
- 馒头怎么做 教你这样做馒头
- 空调病的症状有哪些 4个方面帮你远离这个病_得空调病症状有哪些_预防空调病的措施_空调病的发病原因是什么
- 宝宝辅食吃什么
- 自制美味酱料
- 怎么长期存放散白茶？4个方法教您完美保存白茶
- 16和72的公因数 16和72的公因数有哪些
- 求部落冲突新手攻略