山楂 ， 营养价值是很高的 ， 适宜饮用有减肥的作用 ， 帮助消除体内多余的脂肪 。山楂在防治心血管疾病、防治动脉粥样硬化、降低血清胆固醇也有效 ， 起到强心、降血脂、降血压的作用 。山楂的含钙多 ， 对需要摄取钙的朋友们有补钙的作用 ， 那搭配茉莉可以减肥吗？相关的介绍如下！山楂茉莉能一起泡茶?山楂味道酸涩 ， 含有维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物质等营养成分 ， 有较高的营养价值 ， 可以生吃或制作果脯 ， 晒干后还可以入药 ， 中医认为 ， 山楂性微温、味酸甘 ， 具有消食健胃、行气散瘀的功效 ， 而茉莉花入药 ， 性温 ， 味辛、甘 ， 能理气开郁、和中下气 ， 两者性味相似 ， 且药效不冲突 ， 可以一起泡水 。?茉莉山楂茶的功效?1、开胃消食?山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等物质 ， 能增加胃酸的分泌 ， 有开胃消食的作用 ， 常喝山楂茉莉茶 ， 可以增加食欲、促进消化 。另外 ， 山楂擅长消肉食积滞 ， 吃多了肥肉类食物 ， 感到恶心、油腻的时候 ， 也可以喝山楂茉莉茶 。?2、美容瘦身?山楂中含有大量的维生素C及黄酮类物质 ， 有抗氧化的作用 ， 能减少自由基的生成 。另外 ， 山楂能促进食物消化 ， 减少脂肪的吸收 ， 因此 ， 常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老 。茉莉山楂茶的泡法?原料茉莉花、山楂、枸杞 。?做法?1、将山楂、茉莉花放入茶杯中；?2、冲入沸水 ， 再放入枸杞子；?3、稍微搅拌 ， 盖焖几分钟 ， 即可饮用 。?喝茉莉山楂茶禁忌人群?1、孕妇?茉莉山楂茶芳香怡人 ， 含有丰富的维生素C ， 但孕妇不宜饮用 ， 因为山楂有活血的功效 ， 可以刺激子宫收缩 ， 若孕妇食用 ， 可能会诱发流产 。?2、脾胃虚弱者?山楂富含果酸 ， 味道酸涩 ， 食用后可以刺激胃酸分泌 ， 对胃黏膜有一定的刺激作用 ， 因此 ， 脾胃虚弱者不宜喝茉莉山楂茶 ， 以免加重病情 。?3、便秘患者?茉莉山楂茶中含有大量的鞣酸 ， 鞣酸对胃黏膜有收敛作用 ， 因此 ， 便秘患者不宜食用 ， 以免加重身体不适 。?山楂和什么泡?一、山楂菊花茶?原料菊花、干山楂片、冰糖 。?做法?1、将菊花、山楂片洗净 ， 沥干水分；?2、将所有材料放入茶杯中 ， 冲泡沸水；?3、加入冰糖 ， 搅匀 ， 盖焖5分钟即可 。?二、山楂玫瑰花茶?原料玫瑰花、山楂、蜂蜜 。?做法?1、将玫瑰花、山楂洗净 ， 放入茶杯中；?2、用沸水冲泡 ， 盖焖几分钟；?3、水温后 ， 调入蜂蜜 ， 搅匀 ， 即可饮用 。总之 ， 山楂与茉莉花茶是一种非常好的搭配 ， 茉莉花有提神的作用 ， 而山楂中含有多种维生素及微量元素 ， 两者一起泡水喝 ， 可以促进新陈代谢 ， 缓解疲劳 ， 还能调节紧张情绪 。
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