山楂 ， 对于女性来说 ， 是非常适合抗衰老的一种水果 ， 山楂对女性有帮助美容养颜、抗衰老的功效 。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用 ， 那孕妇可以吃山楂是不是呢？相关的介绍如下！孕妇可以吃山楂?新鲜山楂中富含果糖和葡萄糖 ， 较丰富的维生素C、果胶和钾、钙等矿物质元素以及有机酸、黄酮类物质等营养成分 。有人说孕妇不能吃山楂 ， 因为山楂吃多了会宫缩 ， 这种说法是没有根据的 。?孕妇吃山楂的好处?孕妇适量吃山楂 ， 可以帮助缓解孕吐和增加食欲 。新鲜山楂能促进消化酶分泌 ， 在饭后适量食用 ， 还可以起到助消化的作用 。?孕妇不宜大量吃山楂?孕妇不宜一次性吃大量山楂 ， 尤其是未成熟的山楂 ， 含有较多的鞣酸、有机酸 ， 如果长期空腹吃太多可能造成胃石、胃酸增加 。此外 ， 山楂制品含有很多糖 ， 吃太多不利于孕妇血糖的稳定 。孕妇可以吃多少山楂?各种山楂制品 ， 如山楂干、山楂条、山楂果皮丹、山楂脯等 ， 和鲜山楂相比 ， 营养成分有较明显的区别 ， 尤其含糖量要比鲜山楂高出2.5-3.2倍 ， 因此 ， 孕妇吃山楂每天不宜多于一小筒山楂片或1条果丹皮的量 。?山楂泡水喝有什么作用?1、山楂中的糖类 ， 蛋白质 ， 脂肪 ， 矿物质元素和维生素C等营养成分丰富 ， 用山楂泡水喝能起到生津开胃 ， 助消化的效果 。?2、山楂中的黄酮类物质进入身体之后 ， 能够帮助扩张血管大小 ， 改善血管活力 ， 同时大大增加血流量 ， 这样能够降低血压和胆固醇 ， 增强身体抵抗力 ， 起到防治心脑血管疾病的功效 。?3、山楂中含有大量能够抑制细菌滋生的成分 ， 出现拉肚子还有腹痛现象的时候 ， 用山楂泡水能够很好的缓解症状 。此外 ， 山楂中含山楂酸也含有抗病菌的功效 ， 能够起到平喘化痰的作用 ， 如果有咽喉不适的感觉 ， 喝山楂泡水也可以起到润喉的作用 。?吃山楂的注意事项?1、吃山楂不要空腹食用 ， 会使胃酸过量分泌 ， 刺激胃黏膜 ， 导致胃出现不适症状 。尤其是本身患有胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的人群 。?2、山楂是破气去积滞之品 ， 平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用 。注意：?孕妇不宜大量吃山楂 ， 山楂会刺激子宫收缩 ， 影响孕妇和胎儿的健康 ， 甚至会导致流产 。
推荐阅读
- 喝山楂水是否可以减肥吗
- 喝山楂水真的瘦了是吗
- 山楂干泡水能每天喝是不是
- 狗可以吃腊肠吗
- 山楂亦食亦药
- 孕妇秋季易感冒 5种食物增强抵抗力
- 孩子不宜多吃山楂
- 鸡蛋果孕妇可以吃吗
- 娃娃鱼吃什么
- 孕妇能喝黑茶吗？孕妇喝黑茶补充微量元素！