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中暑后如何及时治疗 中暑的症状

生活百科

一、中暑的治疗1.出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具 ， 最好不要在10点至16点时在烈日下行走 ， 因为这个时间段的阳光最强烈 ， 发生中暑的可能性是平时的10倍如果此时必须外出 ， 一定要做好防护工作 ， 如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜 ， 有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料此外 ， 在炎热的夏季 ， 防暑降温药品 ， 如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边 ， 以防应急之用外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物 ， 应少穿化纤品类服装 ， 以免大量出汗时不能及时散热 ， 引起中暑老年、孕妇、有慢性疾病的人 ， 特别是有心血管疾病的人 ， 在高温季节要尽可能地减少外出活动
【中暑后如何及时治疗 中暑的症状】2.别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水 ， 因为口渴已表示身体已经缺水了最理想的是根据气温的高低 ， 每天喝1.5至2升水出汗较多时可适当补充一些盐水 ， 弥补人体因出汗而失去的盐分另外 ， 夏季人体容易缺钾 ， 使人感到倦怠疲乏 ， 含钾茶水是极好的消暑饮品
3.饮食
夏天的食的蔬菜 ， 如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果 ， 如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90% ， 都可以用来补充水分另外 ， 乳制品既能补水 ， 又能满足身体的营养之需其次 ， 不能避免在高温环境中工作的人 ， 应适当补充含有钾、镁等元素的饮料
4.保持充足睡眠
夏天日长夜短 ， 气温高 ， 人体新陈代谢旺盛 ， 消耗也大 ， 容易感到疲劳充足的睡眠 ， 可使大脑和身体各系统都得到放松 ， 既利于工作和学习 ， 也是预防中暑的措施最佳就寝时间是22时至23时 ， 最佳起床时间是5时30分至6时30分睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下 ， 以免患上空调病和热伤风
二、中暑有哪些典型症状1.先兆中暑症状
高温环境下 ， 出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状 。体温正常或略有升高 。如及时转移到阴凉通风处 ， 补充水和盐分 ， 短时间内即可恢复 。
2.轻症中暑症状
体温往往在38度以上 。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现 ， 或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现 。如及时处理 ， 往往可于数小时内恢复 。
3.重症中暑症状
顾名思义 ， 是中暑中情况最严重的一种 ， 如不及时救治将会危急生命 。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病 。
4.热痉挛症状特点：
多发生于大量出汗及口渴 ， 饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时 。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛 。
5.热衰竭症状特点：
这种中暑常常发生于老年及一时未能适应高温的人 。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊 。此时的体温正常或稍微偏高 。
6.日射病症状特点：
这类中暑的原因正像它的名字一样 ， 是因为直接在烈日的曝晒下 ， 强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损 ， 进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部 ， 所以 ， 最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安 ， 继而可出现昏迷及抽搐 。
7.热射病症状特点：
还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长 ， 身体产热过多 ， 而散热不足 ， 导致体温急剧升高 。发病早期有大量冷汗 ， 继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降 ， 逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等 。
三、中暑容易导致什么并发症中暑常见症状包括发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、脉搏细速、血压下降等 。重症病例有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛等 。主要分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑3种情况 。
高温环境下 ， 人们首先可以出现“先兆中暑” ， 表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等 。这时如果及时转移到阴凉通风处 ， 补充水和盐分 ， 短时间内即可恢复 。
如果上述症状加重 ， 则轻症中暑症状 ， 患者的体温升高到38℃以上 ， 面色潮红或苍白 ， 大汗 ， 皮肤湿冷 ， 脉搏细弱 ， 心率快 ， 血压下降有可能是轻度中暑 ， 需要及时处理 ， 并休息几个小时 。
重度中暑时 ， 大多数患者是在高温环境中突然昏迷 。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等 ， 皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红 ， 体温常在40℃以上 。重症中暑症状 ， 是中暑中情况最严重的一种 ， 如不及时救治将会危急生命 。
四、中暑的发病原因有哪些中暑的原因有很多 ， 在高温作业的车间工作 ， 如果再加上通风差 ， 则极易发生中暑;农业及露天作业时 ， 受阳光直接暴晒 ， 再加上大地受阳光的暴晒 ， 使大气温度再度升高 ， 使人的脑膜充血 ， 大脑皮层缺血而引起中暑 ， 空气中湿度的增强易诱发中暑;在公共场所、家族中 ， 人群拥挤集中 ， 产热集中 ， 散热困难 。
随着气温的升高 ， 使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人逐渐增加 。据专家介绍 ， 引起心理中暑的原因是多方面的 ， 但主要是由于人体受高温和外界强烈的光线侵袭所致 。再加上天气炎热 ， 使许多人出现食欲减退现象 ， 而饮食的减少和出汗的增多会导致人体内电解质紊乱 ， 从而影响人的大脑神经活动 ， 让人感到烦躁不安 。此外 ， 夏天昼长夜短 ， 闷热难耐 ， 又有蚊虫骚扰 ， 影响了夜间睡眠质量 ， 引起精神疲倦 ， 从而诱发心理中暑 ， 出现情绪低落、动力缺乏、持续疲乏等症状 。正常人群中 ， 约有16%的人在夏季会发生“心理”性中暑 ， 尤其当气温超过35℃、日照时间超过10小时、湿度高于80%时 ， 生理中暑同时伴随着心理中暑的人将大大增加 。
造成心理中暑的内因主要是人体对环境不适应 ， 由此产生的食欲不振、睡眠不足和体内代谢紊乱 ， 最终影响到大脑神经的活动 。此外 ， 缺乏心理准备的突如其来事件发生 ， 如持续高温气候、车祸等 ， 这些大大小小的灾难都出乎人们意料 ， 极易引起心理中暑 。

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