嘴唇的颜色代表什么,如何通过唇色看健康
唇色变化，是中医望诊判断疾病的依据之一，正常人的唇色应呈现健康润泽的红色，若嘴唇颜色异常，则说明身体有疾病 。下面教你通过唇色看健康，日常生活中，如果嘴唇出现下面的一些情形，就要警惕啦 。
嘴唇麻木：胰脏衰落
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦 。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致 。由于胰脏不好，便殃及胃 。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木 。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品 。
嘴唇脱皮：缺乏维生素B2
维生素B2，又称核黄素，全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4% 。缺乏状况各地区之间差异不是很大 。严重缺乏维生素B2，会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状 。
唇色过红：可能“上火”
嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表示 。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火 。
唇色苍白：可能贫血
由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色 。若是唇色变浅，表示血红素不足 。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能 。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大 。
唇色青紫：警惕先天性心脏病
口唇青紫是先天性心脏病的常见症状之一，一旦发现幼儿嘴唇、手指、脚趾甲青紫，安静时颜色较淡，活动、哭闹后颜色加深，首先就应考虑是否是先心病 。
生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期 。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染 。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒 。但如果重复发作，需要去医院检查 。
嘴唇干裂：不仅因为气候
嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎 。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇 。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗 。
中医调脾润双唇
中医认为
唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要 。
女性可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服 。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用 。
西医认为
唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，因此需要多补充蔬菜、水果，以及肝脏、牛奶制品 。
家常的补血食物
1、黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血 。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡 。
2、发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血 。
3、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮 。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝 。
4、面筋
这是种民间食品 。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富 。而补血必须先补铁 。
5、金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素 。
6、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售 。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等 。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症 。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。
7、萝卜干
【嘴唇的颜色代表什么,如何通过唇色看健康】萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高 。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。
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