晚上吃什么零食
晚上吃零食的坏处：
1、睡觉前吃零食，热量无法消耗，会变成脂肪 。
2、睡觉前吃零食对胃不好，容易使十二指肠液反流 。
3、如果吃了零食不刷牙的话容易龋齿 。
总之睡前吃零食不是好习惯 。如果饿得实在受不了，可以喝杯热牛奶 。别忘了刷牙 。
睡觉前5小时不要吃东西是最好的减肥方法,白天吃多少都没关系.相反,睡觉前的时候吃东西很快就肥
会变胖的
额- -
减肥的话
会发胖`~`不过偶尔暴一次没关系的~~呵呵~~~~~那个~~~~~~如果实在饿的不行可以吃点苹果
继续坚持吧~表因为着一次吃多了就放弃哦~~~~
坏处是长胖呗
晚上吃肯定不好 对肠胃早成负担 具体因为什么我也不知道 我不是学医的
想轻松减肥，我有个好办法，不知道楼主能不能“吃苦” 。
睡前5小时别吃东西，如果吃了，那也无所谓吧，只要每天能吃2根以上的苦瓜，包你怎么吃都不会肥！最好凉拌生吃 。但是狂多人受不了那个苦，我是天天都在吃，所以无所谓啦，想要好身材，哪能不吃苦呢？呵呵
推荐阅读
- 绿豆为什么有些是硬的呢
- 课文梅花魂中的魂是指什么 课文梅花魂中的魂是什么含义
- 高血压高血脂可以吃面食吗
- 赛博南通是什么意思
- 唱歌为什么要开混响
- 吃啥食物对胃好养胃
- 国美电器送货的是什么快递
- 自学大专要考什么科目
- 失道而后德失德而后仁什么意思 失道后德失义后礼出自哪里
- 肚子胀气吃什么水果好呢