对于常坐办公室的人来说 ， 来一杯绿茶是非常不错的选择?因为绿茶是不发酵 ， 因此 ， 喝绿茶提神效果显著 ， 能清醒头脑 ， 除此外 ， 办公室一族缺乏运动 ， 喝绿茶能促进人体代谢 ， 增强人体免疫力 ， 使身体更健康 。想减肥的人也很适合喝绿茶?绿茶具有促进消化的功效 ， 相信很多人都会发现喝绿茶后感觉自己会饿的很快 。想要减肥 ， 生活中定期喝绿茶 ， 长期坚持就能有一定的效果 。?长期使用电脑和手机的人与绿茶是绝配?这类人群因为长期使用电脑 ， 手机 ， 致使接受太多的辐射 ， 对身体有一定的伤害 。这时候需要喝点绿茶 ， 绿茶中的茶多酚等 ， 可帮助清除人体内过量的自由基 ， 从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用 。此外绿茶中含有的维生素等成分 ， 对护眼明目有积极的作用 。?5、经常抽烟的人?绿茶茶中含有的有机酸 ， 咖啡碱等多种内含物质 ， 能有效减轻抽烟对肺部的危害 ， 降低肺癌发生的几率 。喝绿茶的好处?1、提神醒脑?茶叶有提神醒脑作用 。茶叶之所以提神 ， 是因为茶叶中含有咖啡碱 ， 咖啡碱能一定程度兴奋中枢神经和大脑皮层 ， 起到提神益思、清心的效果 。?2、杀菌消炎?绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎止泻有明显效果 。春季病毒、细菌滋生 ， 多喝绿茶保健康 。?3、促消化?由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 加速食物的消化代谢 。茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动 。大鱼大肉 ， 积滞不消化喝绿茶就可以帮助消化 。?4、降低患癌风险?不发酵的绿茶保持了多酚类物质不被氧化 。茶多酚可以阻断亚硝胺等多种致癌物质在体内合成 ， 并可以清除自由基 ， 降低自由基对细胞中相关DNA的损害 ， 而已有明显证据显示自由基能导致机体出现各种不适症状 ， 其中癌症就是最严重的一种 。常喝绿茶 ， 清除体内自由基 ， 从而降低患癌风险 。?5、减少辐射伤害?茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。有关医疗部门临床试验证实 ， 肿瘤患者在放射治疗过程中 ， 可能会引起白血球减少的轻度放射病 ， 用茶叶提取物进行治疗效果很好 。上班族面对电脑时间特别多 ， 不自觉受到辐射伤害 ， 选择绿茶确实是白领办公首选 。?6、延缓衰老?绿茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和生理活性 ， 能有效清除人体内的自由基 。人体的衰老和疾病 ， 很大程度上与人体中过量的自由基有关 。有试验证实 ， 茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。?7、保护牙齿?绿茶中的氟和多酚类物质对牙齿有益 。绿茶茶汤可以有效抑制人体钙质的减少 ， 还配合杀菌消毒的效果 ， 这对预防龋齿、护齿、固齿 ， 都是有益的 。据有关资料显示 ， 在小学生中进行“茶水漱口”试验 ， 龋齿率大大降低 。同时还能有效清除口臭 ， 清新口气 。?8、降血脂?茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等 ， 有助于使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低 ， 凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。9、减压解乏?绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。茶中的咖啡碱可刺激肾脏 ， 促使尿液迅速排出体外 ， 排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。?绿茶哪个品牌好喝?1、八马?八马作为福建知名的茶叶品牌 ， 是福建高新技术企业 。八马茶叶历史悠久 ， 可追溯到百年前的“信记”茶行 ， 八马的掌门人王文礼先生是非物质文化遗产代表性传承人 ， 也是铁观音发现者王士让的第十三代传人 。有这层关系 ， 八马也是底蕴深厚了 。?2、中茶?中茶是中国茶叶股份有限公司 ， 作为中国茶叶品牌的领导企业 ， 中茶茶叶非常受消费者青睐 ， 不论是自己买来喝还是送礼都是首选 。中茶有自己的种植茶园 ， 是集种植生产销售为一体的企业 ， 所以原料什么的都不用担心 。作为中国老字号品牌 ， 中茶也是中国十大茶叶品牌之一 。?3、大益?大益是云南省著名商标 ， 作为中国的老字号 ， 大益产品非常齐全 ， 也有普洱茶、红茶、绿茶、保健系列茶等众多品类 ， 大益除了是中国十大茶叶品牌 ， 也是普洱茶十大知名品牌之一 。大益茶叶通过欧盟国际有机认证 ， 远销港台、日本、韩国、马来西亚、欧美等国家和地区 。?4、君山?君山是湖南的高新技术企业 ， 也是中国十大茶叶品牌中的佼佼者 。君山在消费者中的知名度不错 ， 茶叶优质 ， 不仅在国内畅销 ， 而且还远销美、加、欧盟、日本、俄罗斯等市场 ， 是行业中相当具有实力的优质茶叶品牌 。?5、浙茶?浙茶是中国出口名牌 ， 国家级重点农业龙头企业 ， 中国领先的茶叶及茶制品制造商 ， 中国最大的茶叶经营企业和全球最大的绿茶出口企业 。在日本、马里、摩洛哥、乌兹别克斯坦和多哥设有驻外公司和代表处 。?6、竹叶青?竹叶青茶业始于1964年 ， 四川省著名商标 ， 四川名牌产品 ， 茶业十大品牌(企业) ， 是国家农业产业化重点龙头企业 ， 全国著名的名优茶生产企业 。目前定点茶园和无公害茶叶生产基地近40万亩 ， 年生产各类名优绿茶3600吨 。?7、吴裕泰?吴裕泰茶业始于1887年 ， 中华老字号 ， 北京著名商标 ， 北京市名牌 ， 国家级非物质文化遗产 ， 吴裕泰茶叶股份有限公司 。是销售茶叶、茶制品以及茶具等茶衍生产品的专业公司 ， 是国家商务部首批认定的“中华老字号” 。连锁店目前分布于北京、天津以及华北的大中城市 。8、张一元?张一元始于1900年 ， 中华老字号 ， 国家级非物质文化遗产 ， 北京市商业名牌 ， 北京张一元茶叶有限责任公司 。张一元茶叶口感醇正 ， 质量上等 ， 是国家重点扶植对象 。?9、萧氏?萧氏茶业是湖北名牌 ， 湖北省著名商标 ， 国家级农业产业化重点龙头企业 ， 十大茶业品牌(企业) ， 宜昌萧氏茶叶集团有限公司 。是全国都非常欢迎的绿茶品牌 。?10、白沙溪?白沙溪始于1939年 ， 湖南省著名商标 ， 中国黑茶标志性品牌 ， 湖南紧压茶的摇篮 ， 湖南省白沙溪茶厂股份有限公司 。白沙溪的黑茶可以说是非常具有特色的品牌 。?绿茶的口感如何?1、清鲜型?有清香味、滋味鲜爽 。入口有淡淡清香 ， 感受较为爽朗 。一般细嫩多毫的绿茶、滋味清爽、鲜感强 ， 一般属于此种类型 。?2、浓烈型?此种茶主要香气为清香和熟板栗香 。浓一般指茶汤较浓 ， 也即内含物较为丰富,如喝汤与喝水的感受区别 。而烈则是指茶汤的中等感受 ， 味道浓但不苦 ， 茶汤有收敛性但不涩 。?3、浓厚型?浓厚一般是茶叶的良好指标 ， 似喝汤舌面挂有茶汤的特征 。一般此类绿茶一般原料嫩度较好 ， 叶片厚实 ， 因此加工后则入口内含物丰富 ， 有较强的刺激性和收敛性 ， 味厚 ， 回味甘爽 。制法合理 。?4、醇厚型?醇是指其滋味浓度并非很高 ， 有刺激性但较小 ， 回味略甜或爽 ， 似喝牛奶醇的感受 。厚则指茶汤的厚度 。?5、浓醇型?一般指其入口感到内含物丰富 ， 有刺激性但较小 ， 其刺激性弱于浓厚 ， 高于醇厚,回味甜或甘爽 。?注意：?绿茶属未经发酵的茶类 ， 其性凉 ， 可清热 。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人 ， 可以多喝绿茶以祛热降火 ， 达到身体的平衡状态 。
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