1、天天用枸杞和菊花泡茶喝有什么好处和坏处？
枸杞是补肾 的 --菊花清热去火的--
枸杞适合一年四季用---
菊花秋天用润燥的---冬天用就不适合了
可以
菊花：功效与作用编辑本段回目录菊花茶的功效：
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用 。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。主治感冒风热，头痛病等 。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。”
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症 。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效 。
现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效 。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。
很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处 。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
菊花茶的作用：
菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助 。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果 。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助
菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。
另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。[原料]野菊花15克、冰糖20克 。[做法]取野菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化即可 。[用法]每日2剂，代茶饮用，冲至无味 。[作用]清热解毒、凉血明目 。用于防治鼻咽癌 。[评注]野菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿 。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用 。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功 。
副作用编辑本段回目录菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试 。人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症,
不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用 。上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人
枸杞的功效与作用
枸杞甘，平 。归肝、肾经 。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效 。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 b1、b2、e、c，特别是类胡萝卜素含量很高 。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分 。对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果 。用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退 。
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素c、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品 。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（lbp）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（sod）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果 。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100％不宜多喝
2、菊花跟枸杞泡茶喝有什么好处？
菊花跟枸杞泡茶具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花 。下面的菊花枸杞茶的简单介绍：
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花 。《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容” 。现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用 。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口 。
材料：干菊花、枸杞各适量 。作法： 1、将菊花以热水冲泡 。2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用 。不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命a，是一种温和的护眼食材 。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素b1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用 。
作法，益精明目 。《药性论》载，静待1分钟即可饮用，布满血丝，一定要试试这道茶，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用、水苏碱、气急、头晕、绿脓杆菌、结核杆菌，并对胸闷、心悸 。2、加入枸杞，因为菊花对治疗眼睛疲劳，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用，对葡萄球菌，10分钟后便可饮用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱，防止动脉粥样硬化的形成： 1、将菊花以热水冲泡 。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇 。菊花具有疏风清热，加入热开水、枸杞各10克，加入大茶壶内、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材，明目安神 。”《本经》云：“补益精诸不足、黄酮类及维生素B1材料 。不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血、解毒明目的作用 。大剂量菊花还能降低血压：干菊花、枸杞各适量
3、菊花和枸杞可以一起泡茶喝吗？有什么好处呢？
菊花枸杞可以泡茶喝．
菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝 。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用 。枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的 。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。
菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用 。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用 。
枸杞菊花茶的做法；
1，材料:枸杞一小把、红枣3-4粒 。
做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用 。温馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服 。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类．
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用 。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
枸杞和菊花能一起泡水喝吗？
我们讲菊花有疏风清热、解毒明目的作用 。而枸杞能养阴补血，益精明目 。放在一起泡水喝是可以的，而且我们讲搭配也是比较好的 。它可能有一丁点预防和辅助治疗各种眼病，也对糖尿病、高血压、冠心病这些病也有一丁点好处，而且特别适合现在这些白领啊，用电脑用的多，手机看的多的人补充一下，因为这个枸杞里面，这个菊花有很多的成分，包括一些维生素，都可以适合，用眼过度的、疲劳的 。而中老年人燥热便秘的其实也可以喝，喝菊花和枸杞，还有脾胃虚弱者加点49.30加几颗大枣啊，还可以特别胃虚寒的、凉的人，可以适当加点姜丝啊这样就比较好，我们胃啊，强健脾胃的作用，这样吃效果是比较好的 。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用 。
这个根据个人的口味吧，枸杞跟菊花一起的话可以有补肝肾，清肝明目去肝火的作用 。有不错的养生效果 。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用 。
4、菊花和枸杞一起泡水喝对身体有什么好处
枸杞和菊花一起泡茶喝，作用如下：
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果 。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状 。
制作方法：
材料：枸杞子，菊花 。
步骤：
取枸杞子10g,菊花3g 。
将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用 。
此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目 。
注意事项：
1、随泡随饮，不要隔夜 。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放 。
2、别放冰糖 。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质 。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖 。
3、学会科学搭配 。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒 。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强 。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。
4、忌与相克食材同食 。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用 。
我上周喝的，是去火的 。也治疗便秘 。
菊花：味辛，甘，苦；性微寒 。归肺、肝经 。有散风清热，平肝明目之效 。常用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等症 。枸杞：甘，平，归肝、肾经 。有补肾益精，养肝明目之效 。常用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症 。1、枸杞味甘、性平，并不是网上说的“有些偏火” 。2、菊花味辛，甘，苦；性微寒，在药性上不会与枸杞“造成矛盾” 。3、两药在临床上常常同时使用，两药合用具有养阴护肝，清肝明目之功 。4、枸杞与菊花能一起泡水喝，并有保健，养颜的作用 。
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