别再乱吃药!身上有6个神奇止痛穴,哪痛按哪里
生活中身体总会出现一些疼痛,忍一忍熬过去,还是立刻吃药解决?其实,我们身上就有很多天然“止痛开关”,通过按压穴位可止痛,方便又有效!
头痛:揉列缺穴
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受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按手腕处的凹陷处的列缺穴 。当剧烈头痛时,可用指尖点按列缺穴,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按3分钟左右,可以有效缓解头痛 。
牙痛:掐按合谷穴
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民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命 。若牙痛是因牙齿本身的问题,要尽快寻求牙医帮助,若不是牙齿本身的器质性病变,可掐按合谷穴来快速止痛 。
揉穴时用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心 。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟 。按揉合谷穴治疗牙痛一般采取交叉按揉的方法,就是左侧的牙痛按揉右侧的合谷穴,反之亦然 。要注意,孕妇牙痛是不可按揉合谷穴的 。
胃痛:揉足三里穴
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因为吃了冷饮、吃了冷风、吃得不恰当等引起胃痛时,可掐按大腿外侧的足三里穴 。
【别再乱吃药!身上有6个神奇止痛穴,哪痛按哪里】掐按时可用手指或用梳子背、笔尖等用力按压,力度以有酸痛感为宜,维持3分钟左右,可快速地缓解胃痛 。
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