孕期可以吃灵芝吗，孕妇能吃灵芝孢子粉吗
灵芝不管是在现代还是古代都是很受欢迎的一种中药，灵芝能够治疗的疾病有很多，并且营养成分丰富 。对于孕妇来说，需要摄取大量的营养来让胎儿健康成长，那么孕期可以吃灵芝吗?
1、孕期可以吃灵芝吗
孕妇在怀孕期间可以吃灵芝 。灵芝具有安胎的功效，孕妇食用灵芝可以起到保胎的作用，并且灵芝中的营养成分对胎儿脑部的发育起到一定的作用 。孕妇食用灵芝还可以提高身体的免疫力，增强抗病能力 。
2、孕妇能吃灵芝孢子粉吗
孕早期的孕妇最好是不要吃灵芝孢子粉，等怀孕四个月胎儿成形之后可以适量食用灵芝孢子粉 。灵芝孢子粉中含有微量元素、灵芝多糖等营养物质，孕妇食用可以增强自身的免疫力 。
【孕期可以吃灵芝吗，孕妇能吃灵芝孢子粉吗】 3、孕妇能吃灵芝鸡汤吗
孕妇在怀孕之后可以适量吃一些灵芝炖鸡汤，有助于改善孕期虚弱的体质，取得安胎的功效 。但是灵芝鸡汤的补益性较强，性质偏温热，孕妇不要大量食用 。如果有上火的情况，或者处于孕晚期，也不建议喝灵芝鸡汤，以免加重胎热的情况 。
结语：孕期可以吃灵芝吗，孕妇在怀孕期间可以吃灵芝 。不过孕妇在怀孕期间的营养获取不能只靠灵芝，还应该多吃一些蔬菜水果，做到摄取的营养多样化 。
推荐阅读
- 孕妇可以吃冬虫夏草吗，孕期能吃虫草花吗
- 蚕吃什么叶子
- 孕妇可以吃红糖鸡蛋
- 吃野生灵芝好吗 野生灵芝怎么吃
- 流浪猫可以吃什么
- 灵芝草的功效与作用 灵芝草的药用价值
- 长疱疹可以吃鸡蛋吗
- 孕妇可以吃山药吗 孕妇吃山药的功效
- 仙人球花可以吃吗
- 龙葵可以吃吗