冬季感冒吃什么水果好-冬天吃这六种水果感冒好的快
随着冬季天气转冷 ， 随之而来的是寒冷的冷空气 。冬季感冒症状不仅需要很长时间持续 ， 而且很难治愈 。这时候多吃水果也可以治疗感冒哦 ， 有兴趣的朋友快来随着小编一起来看看吧！
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冬天吃这六种水果感冒好的快
1、梨子
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梨是民间止咳中使用最广泛的水果 ， 它具有促进体液止渴 ， 清热和止咳的作用 。与川贝 ， 冰糖或蜂蜜一起煮的方法有很多 。您也可以挖出核 ， 然后加入冰糖和珍珠母粉直接蒸煮并食用 。效果不错 。
2、苹果
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一般做法是将白木耳 ， 枸杞 ， 大枣等浸泡后煮沸成汤 ， 具有润肺止咳的作用 。当然 ， 也可以将其油炸成果汁和饮料 ， 这对于治疗声音嘶哑和防止咳嗽和感冒有一点作用 。
3、杏仁
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如果您干咳而无痰 ， 但同时患有哮喘 ， 可以改善吃些杏肉或杏仁的功效 ， 杏仁的效果会更好 。杏中含有苦杏仁苷 ， 其具有使肺部变暖和散发感冒 ， 镇咳和祛痰的作用 。
4、酸味的水果
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酸性水果通常富含多种维生素 ， 具有清热解毒的良好效果 ， 可以增强抵抗感冒的免疫力 。诸如柑橘 ， 柠檬等 。酸味的水果可以与蜂蜜一起食用 ， 然后用温水服用 。它也对感冒引起的喉咙痛有很好的治疗作用 。
【冬季感冒吃什么水果好-冬天吃这六种水果感冒好的快】5、深色的水果
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补充更多的维生素C对治疗感冒非常有效 。那么什么样的水果富含维生素C?深色水果富含维生素C 。例如 ， 我们知道猕猴桃是水果中维生素C的王者 。芒果和黄桃等深色水果富含维生素C 。
6、其他的水果
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冰糖梨汁可以治疗感冒引起的咳嗽 ， 苹果醋也是感冒的理想选择 。此外 ， 感冒期间也可以选择葡萄 ， 木瓜 ， 草莓等 。
以上就是关于“冬季感冒吃什么水果好”的相关内容了 ， 想要了解更多的知识点请收藏关注 。
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