春暖花开,过敏体质者要注意了
四月 , 春暖花开 , 是出游的好季节 , 然而漫天飞舞的柳絮犹如“四月飞雪” , 惹人心烦 。杨花柳絮接触皮肤、吸进鼻腔、呼吸道很容易出现过敏症状 。专家提醒 , 过敏体质人群、老人、儿童外出时要戴好口罩 , 尽量避免待在柳树杨树过多的地方 。
【春暖花开,过敏体质者要注意了】
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杨花柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道 , 花絮吸入鼻腔后 , 会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽哮喘等反应以及皮肤瘙痒、眼结膜发红等过敏性反应 。由于过敏症状和感冒、气管炎比较类似 , 因此如果出现打喷嚏等情况时 , 应去医院确诊 , 在医生指导下对症治疗 , 以免延误病情 。怎么预防柳絮带来的危害?
“武装”出门春天花絮多时尽量减少外出 , 如必须外出时 , 要做好以下防护:戴口罩 , 防止花絮飞入鼻孔 , 也防止打喷嚏影响他人;戴眼镜 , 防止花絮飞入眼睛 , 导致结膜炎;穿外套 , 若手臂也会过敏 , 最好披一件薄外套出门 。
勿在室外久留白天尽可能少待在室外 , 户外活动时 , 选择花絮飘飞较低的时间 , 如清晨、阵雨过后 。勿在室外晾衣 , 以防止衣物沾染花絮 。
回家立即清洗户外活动后 , 可用淡盐水清洗鼻腔 , 温水洗脸及眼睛 , 用吸尘器吸附衣物 , 有助于预防过敏或减轻症状 。若皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状 , 要及时就医 。
保持情绪平和过敏会导致情绪差 , 加上无休止飞舞的“飘雪” , 可能更加烦闷 , 面对飘落的花絮不要有过分的情绪 , 保持平和心态 。
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饮食清淡春季要特别注意养肝 , 要多吃绿色蔬菜 , 因为绿叶菜有助肝脏排毒 。少吃辛辣食物 , 易过敏人群也可适当补充维生素C和维生素E,多食小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等含维生素比较多的蔬果 。
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此外 , 脐疗、拔火罐、刮痧、中药汤剂等中医治疗手法在缓解过敏症状上有很大的优势 , 无任何副作用 , 可起到调节免疫系统、增加抵抗力的作用 。
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