番茄炒西兰花的做法
制作时间： 15分钟
难易程度： 一般
口味：微酸
分类：炒菜
主食材：西兰花1个 ， 番茄1个
辅料：盐半勺、鸡精半勺
步骤：
1、番茄切小块；
文章插图
2、西兰花切小块；
文章插图
3、大蒜切末；
文章插图
4、将放入西兰花放入锅中；
文章插图
5、滴两滴油；
文章插图
5、焯水1分钟；
文章插图
6、捞出放凉水冷却待用；
文章插图
7、锅中放入适量油 ， 油温烧至7成热；
文章插图
【番茄炒西兰花的做法】8、放入蒜末炒香；
文章插图
9、放入番茄炒软；
文章插图
10、加入西兰花翻炒均匀；
文章插图
11、调入盐半勺；
文章插图
12、鸡精半勺即可 。
文章插图
推荐阅读
- 炒豆腐丁的做法
- 爆炒鱿鱼卷的家常做法
- 这么炒菜居然会损害健康
- 番茄免费小说如何删除想法
- 香辣炒螺肉做法图解 又香又好吃
- 南瓜藤怎么炒才好吃
- 男性扶阳养生必备虾
- 家常菜谱热菜
- 海笋怎么炒着吃
- 西芹炒牛肉