微波炉解冻肉类时间
要看肉的多少和冷冻的程度 ， 一般微波炉有“快速解冻”按钮 。快速档250克冻肉需要3分钟；还可以手动调温解冻 ， 大约是一千克8分钟 。解冻时长也要看冻的程度：如果很硬的冻肉建议微波炉解冻3分钟；没有完全解冻开的用1分半或2分钟 。
很简单的 ， 把肉放用保鲜袋中用微波一 ， 二分钟就可以了 ， 不过时间和肉的多少有关 。但是我还是建议你不要用微波解冻肉 ， 其实有个更简便的方法：就是把肉同样放进保鲜袋中 ， 扎严袋口 。之后放进冷水盆中 ， 很快就会解冻 ， 而且对肉的营养及口味的损失最小 ， 在解冻方法中是最好而且较快的 。
用微波炉解冻食品应掌握下列要点：
1、解冻时 ， 必须使用解冻档或中低功率档 ， 使热量有足够时间传递 ， 防止食品的某部分在解冻 ， 而另外部分已开始产生熟化现象 。
2、对于质密的大块食品 ， 如肉类 ， 当解冻到某个程度时 ， 应将肉取出 ， 静置数分钟 ， 避免肉的内部还没有完全解冻而表面却已被烹熟 。同时 ， 应用保鲜膜覆盖食品 ， 并在解冻的过程中适时地翻转食品 。
3、从冷冻室取出的食品 ， 应立即用微波炉进行解冻 ， 不宜置于室温过久 。否则 ， 冷冻品表面先开始解冻 ， 当冰晶融化成水时 ， 就会吸收大量微波 ， 阻碍微波穿透到食品中心 ， 使中心解冻速度变慢 。因为水吸收微波能力大于冰 ， 所以已融化部分吸收微波能力大 ， 加热速度快;而未解冻部分 ， 吸收微波能力小 ， 加热速度慢 ， 这会造成食品受热和解冻不均匀 。
4、 已解冻食物有部分的温度可能超过摄氏30度 ， 细菌容易滋生 ， 因此须马上烹煮或食用 。为预防细菌性食物中毒 ， 切勿再冷藏已解冻之食物 。
呵呵不会嫁不出去的......现在不就会了...好运!!生活在于积累!!!
微波炉一般都有解冻档 。但不是万能的 。（有些微波炉带解冻档 不带的话 放在倒数第二档比较好 因为最低档一般只用来保温） 时间上 说明书上大体的写明 如果没有 按照100克1分钟到1分半就可以了
根据我的经验 。肉块过大的时候最好还是自然解冻（提前从冷冻拿到冷藏 ， 一晚上就差不多了） 。因为此时即便你用解冻挡 ， 时间短了也无法解冻透 ， 时间长了外层熟了 ， 里面还特硬切不动 。
再有 ， 微波解冻过的肉 ， 不要再次冷冻 。一定要记住 。食用这样的肉 ， 对身体极其不好 。
所以 ， 你买回家的肉 ， 肉馅 ， 最好分成小块 ， 分成小包装再冷冻 。一来可以充分利用解冻功能 ， 二来避免重复解冻冷冻 。
微波炉解冻只需要三到五分钟就可以做到 。
