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空气干燥 远离空气干燥让身体更健康

干燥 生活百科

空气干燥的情况时有发生，原因有太多了 。大家应该都知道空气干燥对我们来说并不是一件好事，所以平时生活中一定要避免让空气变干燥 。想知道空气干燥怎么办以及空气干燥的危害吗？那就一起来看看吧 。
空气干燥百害而无一利，所以我们要选择一些正确的方法使得空气变湿润，下面就给你们仔细介绍下 。
方法一
可以选用空气加湿器 。此外，如果房屋空间比较大，最好选用大功率智能湿度调节的空气加湿器 。
方法二
【空气干燥 远离空气干燥让身体更健康】还可以养一两盆水生花草，由于植物有蒸腾作用，且由于需要在花盆里盛水，同样能实现湿度调节，纯天然加湿器很环保，还能美化空间 。
为了能有效调节室内空气湿度，最好养那些生长比较快，又不需要费心照料的花草 。花草摆在居室里靠近窗台等阳光照射的地方 。
如果加湿需求不是很大，可以把花盆换成花瓶，这样容器口小了，水分直接蒸发就小 。
如果找不到合适的水生花草，那就退而求其次，普通的繁茂绿色花草即可，种在花盆里放置在室内窗台上 。
方法三
如果懒事，不想养花，也缺乏加湿器，只是短期室内空气干燥，还可以直接在地面上洒水，定期洒，或是干了再洒，也能很快增加空气中的湿度 。
方法四
如果室内比较空旷，不用顾忌物品的潮湿，则可以直接使用喷雾器对着空气喷洒清水 。喷雾器的喷雾水滴越小越好 。
方法五
如果需要进行持续而快速的加湿，一般的加湿器是无能为力的，这个时候可以采用加热的方法 。
加热一般采用能调节温度的电磁炉一类的电器即可，用一个敞口的容器盛水在电磁炉上加热，把温度设置在50-70℃即可，一般不要设置到100度以上，沸腾的水很容易导致室内水汽凝结 。具体温度可以根据需要适当调节 。
方法六
为了避免在快速加湿过程中出现水汽凝结，还可以用代替加热 。鼓风一般用电扇或是鼓风机，对着盛水的敞口容器吹 。通过调节鼓风功率，即可实现加湿速度调节 。
方法七
如果室内有供暖管等供热管道通过，或是有发热的用电设备和电器等，可以把吸水的海绵或是棉花等，放到发热处，这样也能快速进行空气加湿 。干了再添点水即可，无需什么成本 。
方法八
最环保也最省钱的方法，就是在室内放置盛水的敞口容器 。一般每100立方米的房屋空间，放置1平方米的水面即可 。
室内空气干燥对身体的危害
单位体积的空气中水分的含量就是我们常说的“湿度” 。湿度的大小与人体健康有着密切的关系，一般情况下，人体适宜的健康湿度为50%RH—65%RH 。
取暖设备的使用在短时间内就蒸发掉了狭小的室内空间的水分，使我们长期处在干燥的室内空气环境中 。
第一是易造成细菌的传播 。干燥的空气是造成灰尘、悬浮颗粒物飘浮增多的主要原因，而细菌不能单独存在，往往依附于灰尘之上 。
老人、幼儿的身体抵抗力较弱，易受细菌、病毒侵害，而温暖干燥是许多病毒、细菌滋生及传播的最佳环境 。
第二，易造成身体水分过度流失，感染疾病，加速衰老 。在干燥的环境中，每天早上起床，我们就会感到口干舌燥、肌肉发紧、情绪低落 。
特别是女性，皮肤的肌纤维是由大量的水溶性胶原蛋白构成，干燥使肌纤维因快速失水而收缩，久而久之，肌纤维可能断裂，皮肤就会出现不可恢复的皱纹，呈现老态 。
南方人的皮肤为什么比北方人好，这就是由于空气湿度不同造成的 。
第三，干燥的空气环境易致家具、乐器等木质结构干裂变形，同时还容易引起静电导致身体不适及损坏电脑、电器等 。湿润的空气才能让人保持生机盎然，延续美丽的青春 。
湿度对居室的影响如果房间内的湿度过高，容易令室内家具、衣物、地毯等织物生霉，铁器生锈、电子器件短路，地毯、壁纸等发生静电现象，对人体有刺激，有时也可能诱发火灾 。
但如果湿度过低，则会导致木材的水分散失，引起家具或木质地板变形、开裂和损坏，钢琴、提琴等乐器不能正常使用，图书的纸张出现脆化、变形 。
一般来说，室内的相对湿度不应低于30%，否则就会对健康不利 。空气湿度过低会使上呼吸道黏液干燥，导致慢性的黏膜发炎，也会让皮肤干燥，使鼻子和喉咙产生干燥感 。
这不仅会让人感到不舒服，还可能导致对细菌和病毒的免疫力下降 。造成的后果是，我们会更容易受感冒病毒的感染 。
温馨提示
在室内种植那些对水分有高度要求的植物，室内的湿度会以一个自然的方式增加 。
但是需要指出的是，谨防物极必反，室内空气湿度也不能高于60%到65%，因为一旦高于这个湿度可能就会导致室内发霉 。
结语：以上就是360常识网为您介绍的空气干燥，你们都了解了吧 。这对于还不是太了解空气干燥的人来说，真的是极好的 。看了上面说的空气干燥怎么办以及空气干燥的危害，以后千万别让空气干燥影响你的健康 。

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