龙骨粥的做法
龙骨粥的做法大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧 。
龙骨粥 来源：《千金翼方》
龙骨粥的材料 原料：煅龙骨30克 ， 糯米100克 ， 红糖适量 。
龙骨粥的做法 将龙骨捣碎 ， 入砂锅内加水200毫升煎1小时 ， 去渣取汁 ， 入糯米再加水600克 ， 红糖适量 ， 煮制成粥 。
用法：早晚空腹热食之 ， 5日为1疗程 。
功效：镇惊潜阳 ， 收敛固涩 。适用于遗精及产后虚汗不止 ， 盗汗自汗 ， 崩漏等 。
注意事项：湿热之症不宜服 。
营养成分：每100克糯米中含有蛋白质6.7克、脂肪1.4克、糖76.3克、热量1442千焦、钙19毫克、磷155毫克、铁6.7毫克、维生素B1O.19毫克、维生素B20.03毫克、尼克酸2.1毫克 。
药用功效：糯米性昧甘、温 ， 有补中益气的作用 ， 每：()O克糯米产生的热量高达360千卡 ， 相当于150克小麦或250克大米所产生的热量 ， 因此食糯米可增强体力和耐久力 。少量食用可治疗消化道溃疡 ， 其他功效与大米相似 ， 糯稻根可治疗胃癌 。
【龙骨粥的做法】 食用宜忌：糯米黏性强、性温 ， 多吃容易生痰 ， 所以有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人 ， 或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食 。消化不良、大便秘结者应慎食 。
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