吃火龙果能减肥吗 大家喜欢吃吗
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【吃火龙果能减肥吗 大家喜欢吃吗】1、火龙果是比较适合减肥吃 。应该注意尽量选择那种白心的火龙果而非红心的火龙果 。
2、因为相比较白色的火龙果可能不太甜 ， 而且还保留了火龙果所含有的必要的维生素和矿物质 ， 具有红色的火龙果所具有的作用 ， 同样可以促进胃肠道的蠕动 ， 补充体内缺乏的营养元素 ， 是比较适合减肥食用 。
3、所以火龙果是比较适合减肥吃 ， 而除了火龙果以外 ， 像苹果、猕猴桃以及菠萝、柚子等 ， 都属于比较适合减肥吃的食物 。但是也应该注意 ， 像香蕉、水蜜桃这种过甜的食物是不能吃得过多 。
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