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茼蒿别称同蒿、蓬蒿、蒿菜等，为菊科茼蒿属一年生或二年生草本植物，各地遍及散布，茎叶嫩时可食亦可入药，在我国现代因其为宫庭好菜以是又叫天子菜，有放心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃等成效，上面我们就一起来看一看茼蒿不克不及和甚么一同吃吧！
茼蒿不克不及和甚么一同吃？
1、胡萝卜：茼蒿和胡萝卜一同吃会毁坏维生素C 。
2、醋：茼蒿和醋一同吃会下降营养价值 。
3、柿子：茼蒿和柿子一同吃轻易伤胃 。
茼蒿和甚么一同吃最好？
1、粳米：茼蒿和粳米一同吃能健脾养胃 。
2、鸡蛋：茼蒿和鸡蛋一同吃能协助充沛接收维生素A 。
3、鸡肉：茼蒿和鸡肉一同吃能协助充沛接收维生素A 。
4、蜂蜜：茼蒿和蜂蜜一同吃能防备便秘 。
5、黄鱼：茼蒿和黄鱼一同吃能暖胃益脾、化气生肌 。
吃茼蒿有甚么益处？
1、安神健脑：茼蒿气息芬芳，含有丰厚的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、避免记忆力消退等成效 。
2、消肿利尿：苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质，能调理体内水液代谢，可消弭水肿、通利水便 。
3、防备便秘：苘蒿中丰厚的炊事纤维有助于增进肠道爬动，协助人体实时扫除无害毒素，到达通腑利肠、防备便秘的目标 。
4、增进食欲：苘蒿中含有多种挥发性物资，所分发的非凡香味有助于添加唾液的排泄，可以增进食欲，消食开胃 。
5、清肺化痰：苘蒿富含维生素A，常常食用有助于反抗唿吸零碎的传染，润肺消痰，同时茼蒿非凡的芬芳气息有助于平喘化浊 。
吃茼蒿有哪些忌讳？
1、茼蒿辛香滑利，脾虚泄泻者不宜多食 。
2、茼蒿气浊、上火，一次忌食过量 。
3、茼蒿中的芬芳精油遇热易挥发，烹饪时应留意旺火快炒 。
【【吃】茼蒿不能和什么一起吃？茼蒿的营养价值及食用禁忌】
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