艾灸多久才有效果 艾灸能彻底改变湿寒体质吗
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艾灸多久才有效果
需要至少1个月左右 。
艾灸作为一种中医养生保健法 ， 预防治疗疾病需要一个过程 ， 并不是艾灸1-2次就可以见效的 ， 需要长期的坚持才可以 。
一般对于正常人体来说 ， 艾灸1个月左右 ， 就可以看到明显的效果 ， 但要是自身的病情比较严重 ， 那么时间就会长一些 ， 需要至少1-3个月左右的时间 ， 具体要从患者病情轻重来看 。
艾灸能彻底改变湿寒体质吗
艾灸具有较好的温经散寒、活血化瘀以及排毒养颜等作用 ， 生活中适当进行艾灸 ， 可以帮助人体祛湿排毒 ， 使人体的体质达到一个平衡的状态 。
但同时要知道体质对于个人而言 ， 是根深蒂固的 ， 不是说改变就可以改变的 ， 艾灸要想改变体质 ， 那么不太现实 ， 就算可以改变 ， 那么需要的时间也比较长 ， 对于大部分人是不能坚持的 。
艾灸肚子出水是蒸汽还是湿气
一般是湿气 。
通过艾灸腹部的穴位 ， 具有一定疏通经络、消瘀散结、温经散寒的效果 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 使肠内的湿气、毒素、淤积物以出水的方式排出体外 ， 调节人体的阴阳平衡 ， 增强人体的脏腑功能 ， 加速血液循环 。
艾灸腹部出水是说明体内的湿气比较重 ， 身体将湿气排出体外的表现 ， 但建议在艾灸的时候 ， 注意腹部的保暖 ， 避免寒气入侵体内 。
艾灸连续几天要停一下
一般建议10天停一次 。
艾灸需要循序渐进 ， 而且使用艾灸来保健治病 ， 每艾灸10天最好是停一停 ， 观察艾灸的效果如何 ， 不能盲目的艾灸 。
【艾灸多久才有效果 艾灸能彻底改变湿寒体质吗】 如果效果不好或者身体出现了不适 ， 就需要选择其他方法来协助调整 ， 避免对自身的健康造成伤害 。
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