葛根粉搭配什么吃不寒 葛根粉什么时候吃最好


葛根粉搭配什么吃不寒 葛根粉什么时候吃最好

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葛根粉加黑糖
材料:葛根粉10-12克,黑糖适量 。
做法:
1、将葛根粉放入碗中 。
2、加入适量温水搅拌成糊状 。
3、将黑糖倒入拌匀 。
4、冲入沸水,快速搅拌均匀即可 。
葛根粉加枸杞子
【葛根粉搭配什么吃不寒 葛根粉什么时候吃最好】 材料:葛根粉8克、去核红枣2个、枸杞子20粒 。
做法:
1、将红枣及枸杞子放入锅中,加一碗半清水煮 。
2、用适量温水将葛根粉调匀化开 。
3、红枣枸杞子煮6分钟后,将葛根粉倒入,边倒边搅拌 。
4、再煮1分钟左右,在煮的过程中也要一直搅拌 。
5、待葛根粉呈半透明糊状即可 。
葛根粉加蜂蜜
材料:葛根粉8克左右、蜂蜜适量 。
做法:
1、将葛根粉放入碗中,用温水调匀 。
2、冲入沸水,边倒边搅拌直至葛根粉呈透明糊状 。
3、待葛根粉稍冷却,再加入蜂蜜调匀即可 。
葛根粉加桂花糖
材料:葛根粉12克左右、桂花糖1颗(约5克) 。
做法:
1、先用温水将葛根粉调开 。
2、加入沸水冲化,搅匀至透明状 。
3、放入桂花糖搅拌溶化即可 。

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