嚼口香糖可以瘦脸吗 小心嚼出咬肌
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嚼口香糖能瘦脸吗
不能 。虽说咀嚼与不咀嚼时热量的消耗确实不一样，咀嚼的时候，每分钟消耗0.003千卡的热量值，但人们散步的时时候每分钟消耗是3.7千卡热量，所以咀嚼时消耗的热量实在不值一提，也就是说嚼口香糖对减少面部脂肪没有任何作用 。
而且，长期嚼口香糖脸不仅不会变成你想象中尖尖的锥子脸或瓜子脸，反而可能因为过量的咀嚼，使咬肌变的发达，最后变成腮部肌肉发达的“国字脸” 。
嚼口香糖真的可以减肥吗
不能减肥 。很多人有这样的经历“饿了嚼一嚼口香糖，你会发现你好像不饿了” 。有些人说这是口香糖让大脑产生饱腹感，坚持这样做就能达到减肥瘦身的目的 。
其实，这是嘴部的咀嚼伪造成的进食表象，会让大脑认为你正在吃东西，释放停止饥饿的信息 。但是，如果长时间咀嚼，而不进食，会让胃释放过多胃酸消化液，灼伤胃黏膜引发恶心、腹痛 。
另外，口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人口味更重，就餐时吃下的高热量甜食反而会比别人要多 。
咀嚼对肌肉的锻炼切忌过度
【嚼口香糖可以瘦脸吗 小心嚼出咬肌】 咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下才可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来 。经常嚼口香糖会造成咬肌发达，造成咬肌部分突出，反而影响脸型 。
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