红豆薏米茶是凉性还是热性 如何去掉薏仁米的寒性
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红豆薏米茶是凉性还是热性
红豆薏米茶是偏寒凉性的 。
红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶 ， 其中红豆性平 ， 而薏米性微寒 ， 因此将二者混合在一起的时候也是偏寒凉性的 。红豆薏米茶用水冲泡了喝有很好的健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效 ， 适合体内湿气较重的人饮用 。
如何去掉薏仁米的寒性
薏仁米炒制之后使用 ， 能够降低其寒凉性 ， 并且加强其燥湿健脾的功效 。
传统的炮制方法有麸炒、土炒和沙烫法等 ， 在家的话可以洗干净铁锅 ， 用小火把水煮干 ， 放薏米到锅里 ， 慢慢翻炒至薏米膨胀 ， 微微焦黄即可关火 。
红豆薏米茶能天天喝吗
健康人群并不建议天天喝 。
虽然有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效 ， 但是健康人群并不建议天天喝 ， 因为薏米是一种寒性食材 ， 若是天天当水饮用 ， 会增加体内寒凉之气 ， 刺激肠胃 ， 从而引起腹泻、腹痛等不适情况 ， 特别是脾胃虚寒者更为明显 ， 一般建议红豆薏米茶一周喝2-3次 ， 一次喝300-500ml为宜 。
最好找正规中医医生号脉 ， 根据舌苔脉象综合判断 ， 确定是否偏湿热 ， 然后才能对证用药 。
红豆薏米茶的禁忌
1、忌多喝 红豆薏米茶服用功效较多 ， 但不宜多喝 ， 否则一方面身体无法吸收 ， 另一方面还会造成反效果 ， 增加体内寒气 ， 出现腹泻、腹痛等不适症状 。
2、忌当做药品服用 红豆薏米茶的祛湿消肿效果较好 ， 但这毕竟只是一种保健食品 ， 不能当作药品 ， 如果有水肿不消、脾胃虚弱、高血压高血脂症状的患者 ， 还是要找医生治疗 ， 千万不可以自行食用红豆薏米茶来治疗 。
3、经期、孕期女性忌喝 薏米性寒 ， 具有滑利性 ， 而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫 ， 产生痉挛 ， 例假女性食用会加重痛经的情况 ， 对身体不利 ， 孕妇食用容易出现胎动的情况 ， 导致孕妇身体出现不适 ， 因此经期、孕期女性不能喝 。
4、多尿者忌喝 红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效 ， 饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用 ， 非常适合水肿型肥胖患者减肥食用 ， 但对于有多尿病症的人群 ， 最好不吃 ， 以免加重尿多的现象 ， 影响病情康复 。
5、体质虚寒者忌喝 红豆薏米有利水、渗湿 ， 去湿的作用 ， 并且薏米性凉 ， 体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度 ， 容易出现身体不适的情况 ， 因此不建议食用 。
6、肾功能有问题的人群忌喝【红豆薏米茶是凉性还是热性 如何去掉薏仁米的寒性】 红豆薏米有去湿利尿的作用 ， 而尿液的排出要经过肾脏 ， 有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担 ， 加重肾脏疾病 ， 因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶 。
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