文章插图
酸味食物
胃酸过少的人，应该经常多吃一些酸味食物，因为酸味的食物可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲 。如酸牛奶、酸烹菜肴以及酸性水果，如苹果、山楂、橘子、草莓等 。
山药
山药具有健脾养胃的功能，由于胃酸过少引起消化不良，而且身体虚弱的时候，可以用15克山药切片，煮成薄粥作为辅食 。
猪肚
胃酸过少实际是脾胃虚弱，消化不良 。猪肚即猪胃，我们常说的吃什么补什么，就是中医中的同物统治方法 。但是猪肚本身坚韧不易消化，所以要炖烂，且一次不要吃太多 。
胃酸过少的药膳食疗方法
粳米甜奶 材料：粳米60克，鲜奶250克，白糖20克 。
做法：用适量清水将粳米煮熟，加入牛奶和白糖 。
功效：有补虚损，益五脏的作用，对胃酸过少和便秘症状有良好的疗效 。
用法用量：每天食用一次，每次吃粥60克 。
养生小语：牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如果没有喝完应该盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子 。
莲子粥 材料：莲子20克，红枣25克，龙眼肉15克，食米或糯米一把 。
做法：将米和锅洗净，锅烧热后再倒水，水沸后再下米，同时下莲子、红枣、龙眼，等粥快好了再放糖 。
功效：补虚损，易吸收，适用胃酸过少的患者服用 。
用法用量：每周二到三次 。
养生小语：莲子粥常用于为身体虚弱的人补充营养，肠胃病患者在拉肚子期间可以当做代用食品 。
甘蔗马蹄汁 材料：甘蔗汁1杯，马蹄7个 。
做法：马蹄洗净榨汁，甘蔗汁和马蹄摇匀即可服用 。
功效：具有清热解暑，生津止渴的功效，适用胃酸少，口干舌燥好烦热的患者服用 。
用法用量：每天一次，每次一杯 。
养生小语：甘蔗含丰富的B族维生素和氨基酸，具有滋养、解热、生津等功效 。对胃热口苦、肺热咳嗽、应酬频繁、烟酒过多的人，常喝甘蔗汁很有帮助 。
麦地鲜藕汁 材料：麦冬10克，生地黄15克.鲜藕200克 。
做法：麦冬和生地黄加水250克，旺火烧开，转用小火慢炖20分钟，滤渣取汁 。鲜藕洗净切片加水适量煎汁，大火烧开，小火瞒住半小时即可 。将两种汁液混合即可饮用 。
功效：生津，润燥，止渴，止呕，适合于胃酸少和反胃爱吐患者服用 。
养生小语：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用 。
【胃酸过少吃什么食物】
推荐阅读
- 吃中药会过敏吗 中药过敏什么症状
- 漱口水过期了还能用吗
- 【花束】草莓花束可以带上地铁吗?草莓花束可以过安检吗
- 【床垫】椰棕床垫会掉粉末正常吗?椰棕床垫会过敏吗
- 如何预防春季过敏
- 枕高枕头还是低枕头好
- 吃黄芪有什么作 这样吃功效胜过人参
- 西洋参会过期吗
- 卧推如何突破瓶颈 五个方法度过瓶颈期
- 冷空气过敏咳嗽怎么办